こんにちは。
Alchemy lab. sunoki
マエタヒロコです。
満たされないと感じるときに
起きていること
「ちゃんと学んできたし、できることも増えている。
それなのに、なぜか満たされない」
そんな感覚を抱えながら、
日々の活動を続けていませんか。
大きな問題があるわけではない。
むしろ、これまで通りきちんとやれている。
それでもどこか、しっくりこない。
この感覚は、とても自然なものです。
そして実は、うまくいっている方ほど気づきにくいものでもあります。
セラピストが感じやすい、3つの違和感
この段階で、多くの方が感じているのが
次のような違和感です。
・セッションはできるのに広がらない
・頑張っているのに満足感がない
・「このままでいいのか」という感覚がある
もしどれかひとつでも当てはまるなら、
その感覚は見過ごさない方がいいサインかもしれません。
その違和感は「失敗」ではなく、変化のサイン
こうした違和感を感じると、
「何か間違っているのではないか」
と不安になることもあるかもしれません。
けれど実際には、その逆です。
この感覚は、
うまくいっていないサインではなく、
次の段階へ進むためのサインです。
これまでのやり方ではなく、
もう一段深いところへ進むタイミングが来ている。
そんなお知らせのようなものです。
頑張っているのに苦しくなる理由
このとき、多くの方が
「もっと差別化しなければ」
と考えます。
そして、
・新しい資格を取る
・メニューを増やす
・発信を強化する
といった行動を重ねていきます。
どれも間違いではありません。
むしろ大切なことです。
ただ、それでもなお苦しさが残る場合があります。
むしろ頑張るほどに、
「本当はやりたいことから少し離れている気がする」
そんな感覚になることもあります。
努力不足ではなく、「方向」が少しだけズレている
もしそのように感じているなら、
どうか安心してください。
それは、努力が足りないのではありません。
ただ少しだけ、
向いている方向がズレている可能性があります。
そしてそのズレは、
最初はとても小さな違和感として現れます。
なぜ、考えるほど分からなくなるのか
ここで多くの人がやってしまうのが、
「もっと考えれば分かるはず」
と、思考を強めることです。
けれど実際には、
ズレが起きているときほど
考えるほど分からなくなっていきます。
なぜなら、
今使っている思考そのものが
すでにズレた前提の上にあるからです。
だからこそ必要になるのは、
“考えること”ではなく
どこがズレているのかを見つけることです。
ズレを整えると、自然に動けるようになる
自分の中で起きているズレが見えると、
無理に頑張らなくても、自然と動けるようになります。
・やりたいと思っていた方向が違っていたと気づく
・「やらなきゃ」と思っていたことが外れる
・言葉にできなかった感覚が整理される
すると、
「どうすればいいか」ではなく
「これなら進める」
という感覚に変わっていきます。
違和感は、進むための入り口
違和感は、なくすものではなく
方向を知るための入り口です。
その感覚を無視せずに、
丁寧に見ていくこと。
それが、次の流れをつくっていきます。
最後に
もし今、
・このままでいいのか分からない
・動こうとしても止まってしまう
・違和感の正体をはっきりさせたい
そんな状態にあるなら、
一度、いまの状態を整理してみることが
大きな転換点になるかもしれません。
▼フォーカスポイントコーチングについて
https://www.reservestock.jp/page/event_series/16165
変わろうとする前に、
「何が起きているのか」を正確に知ること。
そこから、すべてが動き出します。
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