こんにちは。

まえたです。

 

 

今日は、手軽にできる「気持ちのリフトアップ」のご紹介。

 

 

人間には五感があります。

 

五感が心地よければ

気持ちも軽くなりやすいです。

 

 

心が沈みがちな時

不安な気分になりがちなとき

冷えている とか、寒いとか　

心の面からみても ほんとに厳禁ですっ！！

 

 

 

 

 

まずばこんなのどーですか？？

 

ホーリーバジルティ

 

 

 

アールユベーだで「万能の妙薬」ともいわれるホーリーバジル。

 

いい香りなの〜♪

ノンカフェインで美味しいですよ〜♪

 

ほんとに気持ちがあがると思います（個人差あるけど）

オススメです。

 

 

 

 

わたしのオススメは、「サイドウォーク」さんの茶葉。

 

大津で栽培している無農薬茶葉です。

化学肥料不使用で、自社農園で生産されています。

 

 

（あ、紹介料とかももらってないですw 単にファンなの）

 

 

個人的には、華茶が好き〜〜！

いまちょうど40％オフなので、わたしも３袋ほど買いました。

 

 

 

 

お湯をそそぐと、

最初は緑色なんだけど

だんだん黄金色になるのです。

 

 

 

こういう目を楽しませる感じも

五感にいいよね♪

 

 

わたしは、

そのまま飲むのはもちろん、

自家製ジンジャーエールで割ったり

自家製ローチョコベースで割ったり…

 

いろいろ楽しんでいます。

 

 

 

よかったらおためしあれ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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