自分を満たす。
宇宙と連動する。
その２つをテーマにした毎月1回のワークショップです。

あなたの今日は、どんな１日でしたか？

　
今日の夜、眠るとき　「あー、わたし幸せ。満足。思い残すこと無いくらいだわ！」って思えていますか？

　「自分を満たすってどうやるの？』

私たちは、特に大きな不満はなくても、「どことなく満たされない感覚」「行き詰まったような感覚」を味わう事があります。
　
　

こんなとき、以前の私は　どうしていいかわからず、何かの行動を焦って起こしたり、だれかに認めてもらおうとしたり、満たされない感覚の原因探しをして　自分を苦しめたりしていました。


でも。

この「どことなく満たされない感覚」は、そうやって行動しようとするほど、外にもとめれば求めるほど　自分のなかに強く根をはりました。

それもそのはず。

実は満たされないのは、 『感覚を満たす』『大きなエネルギーと恊働する』という、身体と直観をつかった　内側へのアプローチをしていなかったからです。

このワークショップは、なんとなくの不満や行き詰まり感を感じていたり、自分がどうしたいのかがわからず迷いのなかにいる方が、 


「自分を満たす最初の一歩を　具体的に踏みだす」

変化を起こすための　連続開催のワークショップです。　

　講座の目的　

常識や思考だけで考えるのではなく、大きなエネルギー（直感・潜在意識・宇宙）と恊働しながら　自分とむき合い、「わたし」という魂が本当に望んでいることに気づきます。

自分を受け入れ、素直な思いを分かち合えば分かち合うほど、自分を愛せる部分が増えてゆきます。

これまでに身につけた「生きるための常識」「他人の価値観」を捨ててゆきます。

自分を満たすための行動を実際にとる練習をします。

　こんな方におススメです　

・　大きな流れ（宇宙）と連動した自分のことを、深く知りたい。
・　自分を 過去の繰り返すパターンから解き放ちたい
・　自分らしさをとりもどしたい
・　「ピンとくる」感覚、直感はっきりさせたい方
・　頭のもやもやをスッキリさせる
・　不安が安心にかわって　毎日に笑顔を増やしたい人
 

例）会社員・自営業者さん

-　「何をしたいのか、ちょっと見えない」と感じている方

-　自分を活かせる仕事のやりかたを探している方

例）主婦の方

-　毎日の生活で、もっと笑顔で夫や子供に接したい人

- 　病気などを体験し、自分を見つめる必要性を感じた方

-　子供には、自分の価値観を押し付けずに育ってほしいと感じる方

例）セラピストさん

-　ヨガやマッサージなどの　ボディーワークをされている方

-　エネルギー療法に興味のある方

　講座の概要　

テーマにそった「ワーク」と「感じたことのシェア」で行われます。

補助として　キネシオロジー・MBTI（性格検査指標）を使います。

・　軽いストレッチとエネルギーワーク。

・　踊ったり、動いたりしながら、自分の体もほぐしていきます。

・　自分の個性を知るヒントとして、MBTIという国際規格の性格検査も取り入れます。

このワークショップでは　体も使います。心と体はつながっているから、座ったままでは、自分の本当の思いが見えづらいのです。体がほぐれてゆくと、頭も心も冴えてきます。

　各回の詳細　

注意点をあげるとすれば、このワークショップでは「自分をどれだけ　深くOPENにできるか」が肝要です。

自分をみて、深くシェアするワークですから、自分の本音を見ることが苦手な方、もう少しの期間だけでも誰かのせいにしていたい方（人生にはこういう時期もありますよね）、自分を変えたくないと思っている方は、お越しになっても　つまらないかもしれません。

これはわたし自身の例ですが…

ワークをしながら「他人のせいにして　挑戦せずに逃げるパターン」を自分が持っていることに気がつきました。（しかも、何年にもわたって持っていたんです…）

そして、それをもっていることが　実は自分が人生に満足感をもてない原因だということにも気がつきました。

おかげさまで、今はこのパターンから解き放たれたな、と感じています。

自分がなにか選択の岐路に立ったときにも、自分に「自分を信じて挑戦させる」というプレゼントを贈ってあげています。（昔はこれができなくて苦しかった）

そうしたら、本当に身体の奥深いところから、私が満ち足りた気がしました。

受講にかかる時間を　自分のためにだけつくることや、お金のことなど、カンタンなことではないかもしれません。

でも、カンタンではない分、あなたが変わるきっかけになると思います。

・これを機会に自分の内側と対話してみたい方

・今の流れを変えたいと思っている方

・恐れをてばなして、勇気をもって前進したい方

・周囲からの評価をきにせず、じぶんらしさを最大限に発揮したい方

そういう方には、きっと得るものがあると思います　

この機会にぜひ、自分の内面と、宇宙の声と、対話をはじめてみませんか？

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