今日もブログに来てくださり

お読み頂き
ありがとうございます
透析27年・既往歴満載の

還暦おばちゃんもあな🐢です

病とともに生きる現実や
迷いながら整えていく暮らしを
きれいごと抜きで書いています

今のあなたに
何か残る言葉になりますように・・

更に私は
発達障害知的障害身体障害のある

お子さんの支援に携わり
福祉と生活の現場で多くの

ご家族と関わっています

またカウンセラーとして
大人の発達障害や
そのパートナー関係に悩む方の

ご相談をお受けし
日常に根ざした支援を大切にしています

＃生活習慣病（糖尿病）41年

＃人工透析27年

＃心臓ペースメーカー留置4年

＃橋本病

その他、諸々の合併症に向き合って暮らしています

そんな私のプロフィールも

お読みくださると嬉しいです

『人生の半分以上が透析治療病と波乱の人生を超えて、今を輝かせる私のストーリー』皆さん今日もお目にとめて頂きありがとうございます😊 透析25年めのアラ還おばちゃんもあな🐚🐢が日々の思いを綴っています😊 今回は私も…

hama-sush-jp.pro

「歩くこと」が見直されているけど…私はちょっと違う形で

健康のために
歩くことがいい

ってよく聞きますよね。

1日8000歩とか
1万歩とか。

テレビでも
よく特集されています。

確かに

歩くことって大事だと思います。

腰を悪くしてからは途端に長く

歩けなくなりまして・・

心臓を悪くしてからは

走る行為も止めてます。

でも私は

体の事情もあって
そんなにたくさん歩くことは
できません。

だから

少し前までは

「健康のために運動」

とか

○○○歩は歩いてるよ！

何キロ走れた！

という言葉を聞くと

ちょっと
落ち込むこともありました。

昔は出来てたのになぁって・・

でも最近は

考え方が
少し変わりました。

人それぞれ

体の状態は違う。

できることも
違う。

だから

「できないこと」

より

「できること」

を見つける方が
いいのかなって。

自分なりの

体のいたわり方。

それを大事にするように
なりました。

◎電車に乗る時1駅分は立ってバランスを取る

◎スーパー内でたくさん品定めする

◎横断歩道は速足で・・

こんな

小さなことでも

続けていると
少しずつ変わります。

マラソン大会にもトライアスロンにも

出れないけど

自分が守り使う足腰だから

自分が1番と思う方法で

身体を守りたいですね！

みなさんは

体のために
何かしていることありますか？

無理のない方法があったら
ぜひ教えてくださいね。

最後に少しだけ、私のことを書かせてください。

プロフィールや日頃の記事にある様に

私は病を抱えながら暮らしています。

体調には波があり

外に出て働くことが難しい日もあります。

同じように

・病を抱えているあなた

・ご家族の介護をされているあなた

・体調や環境の事情で外に働きに行けないあなた

・Wワークしたいけど疲弊して難しいあなた

・とにかく収入を増やす必要のあるあなた

そんな方も多いのではないでしょうか。

でも、どんな状況でも
暮らしていくためにはお金が必要です。

最近は「在宅ワーク」という言葉もよく聞きますが

実際には

何から始めたらいいのか分からない
本当に大丈夫なのか不安
自分にできるのか分からない

そんな気持ちを抱えている方も多いと思います。

私も最初はまったく同じでした。

ですが今は
体に無理をさせずにできる方法を知り
在宅で副収入を得ながら暮らしています。

特別な才能があったわけではありません。

ただ
「知らなかった」
「きっかけがなかった」

それだけだったのだと思います。

そしてもう一つ大切だと感じていることがあります。

それは

人によって状況や悩みはまったく違う
ということです。

病のこと
介護のこと
体力のこと
生活のこと
経済的なこと

同じものは一つとしてありません。

だからこそ私は
お一人お一人のお話を聞いた上で
その方に合った方法をお伝えできたらと思っています。

ブログではどうしても
細かい内容や具体的なことまでは書くことができません。

もし

・どんなことをしているのか？
・自分にもできるのか？
・本当に在宅で収入を得る方法があるのか？

少しでも気になる方がいらっしゃったら
公式LINEから気軽にメッセージをください。

無理に何かをすすめることはありません。

お話を聞いて
「やってみたい」と思うか・・
「自分には違う」と思うか・・は
あなた自身が決めていただければ大丈夫です。

ただ
今悩んでいる方の
ひとつの選択肢として

知っていただけたら嬉しいです。

必要な方にだけ届けばいい。
そんな気持ちでお話しています。

同じ様に悩んで解決して来た

仲間がサロンにはたくさんいます

丁度良い距離感で

互いを励まし合い

1つ1つ解決しあっています。

アンケートにお答え頂く様には

なっていますが

ほんの一言

○○○について教えて～

とお声がけくださったら嬉しいです

⬇️こちらにもお目を頂けると

おとぼけもあなは頑張れます

にほんブログ村

人気ブログランキング

終わりまでお読み頂き

ありがとうございました✨

✨感謝🌈

スーパーでの買い物だってれっきとしたウォーキングですよね！！