美乳食材「フェタ」ってご存知ですか？

こがおっぱい®については　こちら

申し訳ございません<m(__)m>

こがおっぱい®施術は

２月分は満員御礼です。

３月分は２月２０日前後に

ご予約受付開始予定です。

増枠やキャンセル枠がある場合は

その都度こちらのブログで

ご案内させていただきます。

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おはようございます。

美乳研究家のMACOです。

３月の施術ご予約についてのご案内はもう少しお待ちください、

お待たせして申し訳ありません。

ご新規様の枠、たーっぷりありますからね～(´0ﾉ｀*)

 

さて、

美乳づくりには良質な脂肪とタンパク質が欠かせません。

以前書いた　ように、私にとって乳製品は嗜好品なので

美乳のために積極的に摂ろうとしていません。

 

でもチーズが好き

そして美乳づくりのために良質な脂肪とタンパク質、

しかもそれら栄養素を

体に負担が少なく、きちんと吸収できるもの　が食べたいのですっ

 

ということで

フェタ～

 

羊や山羊のお乳からつくるチーズのことです。

 

先日、ヤギミルクのことも　書きました　が、

羊や山羊のお乳は人間の母乳に近い成分で

カルシウムやタンパク質が吸収されやすいそうなのです。

 

フェタは塩分が強いので食べ過ぎはNGですが

細かく砕けばサラダのドレッシング代わりにもなるし、

オススメです

 

私はよく行く「ナチュラルハーモニー」で購入しています。

今では自然派食材店も増えてきているので

気になる方は探してみてくださいね

 

さぁ、今日も明日も施術のお仕事、

がんばりまーす

 

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