UMIカウンセラーの真帆です♪

ひといちばい敏感な子（HSC)で小1〜４まで

朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも

何の問題もないパワフル高校生

ママが“本当の自分”に還ることで

家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪

＼10月枠は25日募集開始です♡／

ブロック解消セッション

わが家の子ども達もグルンと大変身した

UMIのブロック解消セッション

『本当の自分に還る♡ハートフルフルセッションのご案内』こんにちは(*^^*) UMIカウンセラーの真帆です。人生って本当は軽やかで楽しいものなのに・・・目の前の苦しい現実に悩んでいませんか？ ★　子ども…

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〜大好評につき9月は満席♡〜

10月枠は9/25募集開始

ブロック解消3回コースの

2回目のセッションを終えたばかりの

クライアントさまから

こんな嬉しい

ご報告LINEが届きました

●こんにちは。ずっと気になっていたパン教室に行ってきました！

“今ここ”に集中して楽しめて大満足です

そう言えば小さい頃、お母さんとお菓子作るの好きだったなとか、将来の夢はお菓子屋さんやケーキ屋さんだったなと思い出しました

普段、ご飯作らなきゃ！で作るの苦手、嫌いだと思っていただけで、料理するのも嫌いじゃなかった〜と思い出しました！

〜べき、〜ねばで作るのと、作りたいから作る♪では、満足度が全然違いますね

普段のご飯も、楽しみながら作りたいなって思いました

●

これに対する

私からのご返信がこちら。

うわ〜♡めっちゃ素敵です！

パン生地をこねるの、まさに今ここに集中できそう！私は、昨日、生地から肉まん作りました♪

料理って〜べき〜ねばが外れれば、本当に楽しいですよね。

小さい頃の「好き」を思い出すのって、自分と自分の仲直りが進んでいる証でもあります。素晴らしい。

めっちゃ素敵ですよね。

こういうご報告LINEは本当に嬉しいです。

セッション当初は

子どもの発達こと

ママ自身の生き辛さ

で悩んでいたのに

わずか1ヶ月半でこんなにも

軽やかになってくださったんだから。

ママがこんなに

軽やかな周波数を発するように

なったら（グルン♪）

目の前の問題は

そのうち勝手に整っていきます。

だから

不登校とか

子ども（や自分）の問題を

変えよう！消そう！って

そこにフォーカスするより

先に自分自身が

こんな風に軽やかママになってしまうのが

断然、近道ですよ

そして

こちらのクライアントさまが

＞ずっと気になっていたパン教室

＞に行ってきました！

＞“今ここ”に集中して楽しめて

＞大満足です

って書いてくれたとおり

料理って

「食べる瞑想」（セッションで実施）ならぬ

「作る瞑想」です。

“今ここ”に集中するのに

ピッタリな作業なんですよ。

パン生地をこねるなんて

まさに、そうだし

私もね、この日はちょうど

肉まんを作ってたんだけど

干し椎茸を水で戻して

みじん切りしたり

生地をこねたり餡を包んだり

ホント気づくと

料理に超集中してるもんね

1〜2時間ひたすら

料理に集中する時間って

まさに今ここで行う瞑想そのもの

テレビを見ながら

ラジオを聞きながら

音楽を流しながら

の、ながら料理は勿体ないです。

ながら料理をするときって

料理の時間＝無駄とか

やらされてる感があるから

その時間を有意義に役立てよう

みたいな意識があると思うんだけど

本当は

／

料理自体、ホントは楽しい♪

＼

なんだよね

＞普段ご飯作らなきゃ！で作るの

＞苦手、嫌いだと思っていただけで

この↑被害者意識がなくなると

＞料理するのも嫌いじゃなかった〜

って思い出せます。

小さい頃って

お料理もお菓子作りもワクワクして

楽しかったよね♪

小麦粉やベーキングパウダー

卵やひき肉、椎茸が

パンになったり肉まんになったり。

これが楽しくないわけがない

こんな小さい頃のワクワクや

「好き」を思い出すためには

頭（思考、左脳）を鎮まらせること

五感を研ぎ澄ますこと

包丁で切る

生地を手でこねる

蒸す、焼く

みじん切りのトントン音

蒸し器の蒸す音

匂い

そして食べると美味しい

料理をするときは

ながら作業はやめて

五感を研ぎ澄ませて

料理（今ここ）に集中してみて

くださいね。

生きてる実感（ワクワク、楽しい）は

こんなところからも取り戻せます。

今日も、ママと子どもたちにとって

素敵な一日となりますように♡

ブロック解消セッションの詳細はこちら↓

（9月は満席♡10月枠は9／25募集開始）

本当の自分に還る♡ハートフルセッション

心のブロック手放すことで“本当の自分”還って、軽やかに自分の人生や子育てを楽しめるようになる、魔法のようなセッションです♪
　

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