子育ても暮らしも
にこにこきままに、自分らしく♡

niconicokimama manaです。

子育てや暮らしを楽しむ欠片が

見つかりますように*°

こんばんは♪

通常運転になったり、
自然の中でリフレッシュして
少しずつパワー取り戻してます♡

手帳タイムやノートタイムも
楽しめるようになって嬉しい^^

子供達を送り出したあとの
朝散歩も大切な時間♡

-------❁ ❁ ❁-------

私は昔から
ぐるぐるぐるぐる悩みます。

それを人に相談すると
〝気にしすぎ〟
と言われてきました。

他にも
色々気付きすぎて疲れる
旅行に行って楽しいはずがぐったり
などなど

なかなか周りの人には
わかってもらえないなぁと
感じるところがありました。

ある時、
HSPという存在を知り
読み進めていくと、
これだ、と腑に落ちて
謎が解けた気分でした。

HSPとは
Highly Sensitive Person

アメリカの心理学者
アーロン博士が提唱したものです。

生まれつき繊細な人が
5人に1人存在します。

これは動物も同じ。
人間だけでなく、
他の生物にも存在します。

脳の神経システムに違いがあり
刺激に反応しやすいそうです。

HSPは病気ではないので
病院で診断するものではありません。

気質、特性です。

アーロン博士が
自己診断テストも作っていて
それをチェックしました。

見られていた！？
くらい当てはまっていました。(笑)

娘もHSCぽいなぁとみてます
長男は完全にHSC。
長男のお陰でHSPに気付けました。

そして今そのHSPについて
自分をもっと知るために
学んでいます。

ネガティブに捉えていた気質、
でも捉え方で
プラスに変えられることを知りました。

幸せをキャッチして、
自分の幸せを自分で作る🕊♡

そして幸せの循環を🪴

ご覧いただきありがとうございます♡

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