ダイエット、いつ始めると効果的？

みなさま、ごきげんよう

 

 

いつもありがとうございます

 

セイクレッド・フランキンセンスをこよなく愛する あやこ です 

 

 

  ダイエット、いつから始めると効果的？

 

パステルカラーが並ぶ百貨店やショップに、心も浮き立ちます。

 

厚手のコートから抜け出して、キレイ色の薄物になるのも、目の前です。

 

で、気になるのが、ボディライン 

 

ご安心ください 

 

これからの季節は、ダイエットが成功しやすいのです。

 

カラダも夏仕様に脱皮しますから。

 

スレンダーボディを目指すあなたは、今こそベストタイミング 

 

 

ダイエットを始めるベストタイミング

 

あさって、３月７日は、ダイエットを始めるベストタイミング 

 

 

 

 

３月７日は、おとめ座の満月 

 

おとめ座の得意は、スケジュールや習慣。

 

そして、食や健康、ダイエットも乙女座のテーマです。

 

お月さまが欠けていく満月は、ダイエットをスタートさせるのに最適なのです。

 

 

  ダイエット成功のコツ

 

いつまでに、何キロになりたいですか？

 

 

ダイエット成功のコツは数字

 

いつまで

何キロ （何センチ）

 

これ、とっても大事です。

 

ダイエット成功のコツは数字です。

 

そして、ノートや手帳に書くことです。

 

何度も書き直しても大丈夫。

 

微調整を重ねながら、本当に達成したい数値を見つけてくださいね。

 

叶ってから、わかることもあるけれど・・・(笑)

 

 

紙 ＝ 神

 

書くことは、神さまへのオーダーです。

 

自分へのコミットです 

 

 

 

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