みなさま、ごきげんよう びっくり

 

 

いつもありがとうございます キラキラ

 

某国営放送「きょうの料理」。

 

さつまいものフォカッチャー

 

小麦粉とさつまいも(なると金時)を同じ分量で作るレシピ。

 

「グルテンが少ないから、消化にいいんですよ~」

 

なにげない一言が、意外な真実を伝える瞬間でした。

 

 

フォカッチャですから、しばらく寝かせてグルテンでふくらませていましたけれど。

 

グルテンフリーではないけれど、さつまいも 250g 強力粉 200g と、さつまいもがボリューミー。

 

古代小麦 アインコーンのフラワーで作ったらどうなるんだろう・・・