ちゃお～
胃の内壁は、５日ごとに新しくなる。
動脈は、２～３週間で新しくなる。
脂肪組織は、３～４週間ですべて入れ替わる。
骨は、６ヶ月～１年で全部が新しくなる。
『「きれい」をつくる ココロの処方箋』のはじめに より
つまり、同じように見えて、１年前とはまったくの別人なのです。
ココロとカラダのつながりから、気になる悩み･症状とココロのからくりを伝えてくれる１冊です。
心の声に耳を傾けて･･･とは言いますが、時に心は嘘をつきます。
体は正直です。
体からのメッセージに耳を傾けて、意識するとキレイが加速します
たとえば、肩こりは、｢頭の中がやらなきゃいけないことでいっぱい！｣という心の現われ。
腰痛は、｢わたしならできるはず！｣など。
他にニキビの心とか、目の下のクマの心、便秘の心などあります。
心当たりのある方、お薦めです
そして、気になるのは・・・