こんばんは
【香るアロマから感じるアロマへ】 あやこです。
スモーキークオーツとモリオンで半身浴
今朝の名古屋は２．１℃でした。
冬ですね～
やっぱりアロマ・バス
で温まりましょ
そして、半身浴がベストです
さらにさらに、クリスタルを入れると相乗効果がアップします
最近は、スモーキークオーツだけではなくて、モリオンちゃんもプラス。
汗がいっぱい出ます。
浄化もしてくれているようです。
バスタブにクリスタルを入れてます。
ぬるめのお湯に、みぞおち付近までつかって、２０～３０分。
ぽかぽかです
入浴後も湯冷めしにくくなります。
日中に手足が冷えても、回復しやすくなります。
その効果よりも、個人的にお薦めする理由は、なんといってもまったりリラックスしたり瞑想もできるからです。
ペットボトルの水など持ち込むなどして、十分水分補給をしてくださいね
半身浴は夏もお薦めです。
はじめましての方は
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