みなさま、ごきげんよう
いつもありがとうございます
今日は立冬ですね・・・
暦の上では、冬到来。
足先の冷えが気になります。
冷えに悩む女性は多いですが、ちょっと食べ物を見直すだけで、かなりの改善ができることをご存知でしょうか？
いわゆるジャンクフードをやめるだけで、全然違ってきます。
半身浴したり、筋力つけたり、あったかインナー着たり・・・
なのに、添加物まみれのファストフードやコンビニ弁当、お砂糖のかたまりのようなお菓子ばっか食べていたら、まったく無意味。
味覚もマヒしてしまっているから、ほんとうに美味しいものが分からなくなっています。
つい、このあいだまで、わたくしもそうでしたけれど・・・(笑)
実は、このスパイラルから抜け出すサポートになる精油があるんですよ。
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