みなさま、ごきげんよう
いつもありがとうございます
美肌・美白は、女性の永遠のテーマ・・・
お肌も髪もつややかだと、嬉しいですよね
ウワサによりますと、あの赤い実がよいらしい。
クコの実、知れば知るほど、ほんとにすごいっ
あ・・・ゴジベリーのことね。
All About のこちらの記事 から一部転載します。
女子力アップの強い味方「クコの実」
小さな赤い実は、中国では古来より滋養強壮、不老長寿の妙薬として重宝されてきました。
ほとんどの薬酒に使われているほど、その効能は素晴らしいとされています。実ばかりか葉、根の部分も生薬として使われているのです。
量としては、1日大さじ1～2を取り入れるとよいでしょう。
いきいきした美肌をつくる「ビューティサプリ」
美しい肌を作るために大切なのは「血」。
肌に栄養を与える「美女美容液成分」ともいえる血が不足すると肌荒れ、くすみ、顔色が悪い“不幸顔”の原因に……。
クコの実は血を増やして、いきいきした美肌づくりに役立ちます。肌に潤いを与える効果も。
美髪をつくる「食べるヘアパック」
血が不足すると肌だけではなく、髪のダメージにもつながります。
中医学では、髪は「血の余り」といわれ、血が充実して余裕があれば髪の状態は良く、その量があり、血が不足すると髪が痩せて細くなったり、抜け毛、コシがない、パサつくといった原因に。
クコの実で血を増やせば、しっとりした美しい髪を目指せます。
アンチエイジングの「赤い守護神」
老化は、中医学で「腎」とよばれる臓器と関わりが深く、ここが衰えると一気に老化が加速します。
クコの実は、腎のパワーをアップして老化を遅らせるパワーが絶大！
アンチエイジングに大きく貢献してくれます。また、更年期障害の女性にもおすすめ。
ホットフラッシュや寝汗に悩んでいる方は、ぜひ取り入れてみて。
疲れ目を救う「目薬フード」
美容だけでなく、疲労回復などにも優れた健康効果を発揮するクコの実。
とくに注目したいのは、疲れ目解消効果。
クコの実は、目の疲労を取り除き、視力を回復する効果があるとして、中国では眼精疲労、視力低下、ドライアイなど目のトラブルに必ず使われます。
長時間PCを利用する人にも心強い食材です。
（転載終わり！）
キレイになりたかったらクコの実ってこと
最近のお気に入りは、コレ ↓
ニンシア オーガニック ドライウルフベリー 
やめられなーい、とまらなーい。
歯にくっついちゃうのは困るんだけど、それでも手が伸びる(笑)
アメリカからお取り寄せなので、すぐに手に入る クコの実のジュースがお薦めです。
ご存知 ニンシアレッド。
（↑クコの実のジュース）
わたくし、日焼け止めクリーム卒業しちゃいました。
美白効果のある精油は？
※ エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。診断、治療、治癒を意図するものではありません。
※ 市販のエッセンシャルオイルは、必ずうすめてお使いください。