こんにちは
【香るアロマから感じるアロマへ】 あやこです。
他人と過去は変えられない。
変えられるのは自分と未来。
心理学で学んだことの最も大切なことのひとつです。
だけどね、ついつい人を変えたくなってしまうのも人の性（さが)なのかも･･･
過去もなかったことにしたくなったり
自分の言葉や行動を変えていくしかないのですよね。
受け止め方が変われば楽になるかもしれないし。
こちらの言い方が変われば、相手も接し方が変わるかもしれない。
変わるかどうかは、相手が決めることなので、変わっても変わらなくてもNO PROBLEM。
そういえば、よく自分に言い聞かせている言葉があります。
他人の感情は他人のもの。
つまり、自分の機嫌は自分でよくするものなのです。
他人の機嫌をよくすることはできないのです。
その人が自分で自分の機嫌をよくすることしかできない。
気分の機嫌をよくするのも自分だけ。
機嫌の悪い誰かの機嫌をよくしようとする必要はないのです。
だって、なんで機嫌が悪いか分からないでしょ？
その人の問題ですもの。
そっとしておきましょう。
もし、なにか失礼なことをして怒らせてしまったのなら誠心誠意謝って、自分のことに集中しましょう。
もし、それでも機嫌が悪かったら？
そっとしておきましょう。
後は、自分で気分を立て直す、それはその人の問題です。