こんばんは
【香るアロマから感じるアロマへ】 あやこです。
暑いと集中力も途切れがちですね。
集中力を高めて生産性を上げて、すっきり週末を迎えたいですね～
集中力アップのための精油は、時おりご紹介してまいりましたが、今回は『フレグラント・マインド』 的集中力を高めるための精油です。
集中力を高める精油
個人的には、バジル 、レモングラス 、カルダモン の効果を強く感じます。
ブレンドの１例
ただし、高血圧の人やてんかんの持病のある人、妊娠中の人にはローズマリーを使ってはいけません。
詳しいブレンドなどは『フレグラント・マインド』 をご覧下さい。
香りは、とても個人的で微妙なものです。
ご自分が心地よいと感じる精油を選んでください。
アロマ・トリートメントや吸入、沐浴（アロマ・バス)などにお使い下さい。
変化は一夜にして起こるのではなく、じわじわ効果が発揮されていきます。
※ 吸入：精油を１～２滴落としたハンカチなどをお鼻元にあてて、ゆっくり深く吸い込むことです。
※ ヤング・リヴィング社 の精油は、掌に直接落として両手で温めて吸入しても大丈夫です。ただし、刺激が強いと感じる精油は、ハンカチなどを使ってくださいね。
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はじめましての方は 
コチラをどうぞ
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精油ってなに？
◆ ８月２２日（日) １１：００～１７：００ （残席１名さま)
◆ ９月１０日（金) １１：００～１７：００
◆ ９月１９日（日) １１：００～１７：００
◆ 水曜日隔週クラス ９月スタート
９月１日・１５日・２９日・１０月１３日・１０月２７日
◆ ２日間集中クラス
９月２５日（土)・２６日（日)