冷えることで肩がこる場合

こんにちは

【香るアロマから感じるアロマへ】あやこです。

はじめましての方は コチラからどうぞ

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ブレンド・レシピ例

○　冷え性など身体が冷えることが原因の肩こり　○

キャリアオイル３０ｍｌに対して

　ジンジャー　　　　　　１滴

　ローズマリー　　　　　１滴

　オレンジ　　　　　　　２滴
　マジョラム　　　　　　２滴

ジンジャーは、体を温める作用があります。

ローズマリーは、血行を促進させる作用があります。

オレンジ･スイートは、食欲を増進し消化を促進させ、体を温める作用があります。

マジョラムは、気持ちを温かくする作用があります。

ただし、高血圧の人やてんかんの持病のある人、

　　　 妊娠中の人にはローズマリーを使ってはいけません。

また、ホホバオイルに血液循環を促すウィートジャーム（小麦胚芽）オイルを１０％程度ブレンドすると、さらに効果的です。

若干セサミオイルをブレンドすると体温を上げてくれます。

　小麦アレルギーの人は注意してください。