みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
湧き上がってきた感情を無視するのは、自分を無視すること。
無視されたら、どんな気持ち？
つらいですよね・・・
感情も無視されたら、つらいんです。
すねます。
ずっと胸の奥でじっとしています。
たまりにたまると、暴発します。
無視しないでよー！！
いろんな気持ちを無視していると、感度がわるくなります。
楽しいも嬉しいも感じなくなって、好きなものもわからなくなっちゃいます。
だから、いま感じたことをちゃんと味わって。
美味しい。
楽しい。
あったかい。
ひんやりしている。
気持ちいい。
肌触りが心地いい。
スッキリして気分がいい。
etc.
ちょっとずつね、ちょっとずつ。
まぁ、プリンでも召し上がれ 
幸せを味わって～ 