こんばんは。
YUKOです。
このブログは
元エステティシャン
だった
YUKOが悟った
『本当の美はカラダの
内側から』
気づきを綴ってゆきます💖
ご訪問有難うございます
腸内フローラ検査について
感想をいただいています✨
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今週は全国的に最強寒波に
見舞われていますが、
皆様の住まいの地域は
その影響を受けていませんか？
今日はYUKOの住む地域にも
雪が積もり、午前午後3時間ほど
雪掻きをしましたよ😓
久しぶりの雪掻きでヘトヘト
疲れたカラダにはこれだよね！と
ハチミツを入れたホットりんご酢を
いただきました
りんご酢は疲労回復だけでなく
腸活にもGOOD👍
胃腸の働きを良くし消化を促して
くれる働きがあり、
また腸内フローラのバランスを整え
便秘の改善にもいいの
と、こんな感じでYUKOの日常には
自然と腸活がある感じ。
そんなYUKOが腸活を始めたのは
2020年の6月。
コロナの緊急事態宣言後、
外出自粛が開け少しずつ日常が
戻りかけていた頃でした。
腸活に興味を持った理由は
よくありがちだけど、
元々便秘気味だったとこと💩
でもそれ程深刻な状態でもないし、
ただ興味があるという位だったんです。
それが興味から
実際に始めたきっかけは、
私に子宮筋腫が見つかり
更なる事実が発覚した事でした。
筋腫は検査の結果、幸い良性の
もので薬で治療できるとの事。
良かった〜
とホッとしたその後
"骨密度も測っておきましょうね〜"
と検査してくれる事に。
"思い掛けず骨密度まで
測ってもらえるなんてラッキー
"
"と、初めて骨密度を
測ったのですが
その結果に衝撃を受ける事に。
私の骨密度って
実年齢より10歳も上⁇
正常範囲の
ギリギリ下の状態なの⁉️
子宮筋腫が見つかった事より、
骨密度が低かった事が
かなりショックで
骨密度が低い…
この事実が興味でしかなかった
腸活に、私を導いていったのでした。
後編に続く
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