こんばんは。
YUKOです。
このブログは
元エステティシャン
だった
YUKOが悟った
『本当の美はカラダの
内側から』
気づきを綴ってゆきます💖
ご訪問有難うございます
腸内フローラ検査について
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ワタクシYUKO、美容やメイクが
大好き❤(エステティシャンを
10年やってたくらいだしね)
毎日のメイクでは、健康的で
ナチュラルに見えるメイクを好んで
しています。
で、ここでみなさんに質問です☝️
"健康的でナチュラルなメイク"
どんなメイクをイメージしますか？
多分…あまり手を加えていない
素肌に近い薄いメイクを
イメージする方が多いのかな？🧐
でもねYUKOはアラフィフ。
乾燥肌だし隠したい部分も
あるわけで…
基礎化粧品でしっかり肌に潤いを
与え、下地やファンデーション、
コンシーラーでカバーしたり
明るさを出したり。
ブラシやスポンジ、指や手も
ポイントごとに使い分けての
ベース作り
自分の素材を活かしながら
お悩み部分がフラットになるよう
自然にカバーしていく。
そう、ナチュラルメイクって
ただ薄〜く化粧をする事では
ないんですよね
"でも朝は忙しい💦必要最小限で
キレイが保てるメイクがしたい！"
そう思われる方も多いよね。
だったら発想を変えて、肌だけを
何とかしようとするのではなく、
カラダの内側から整えていく
腸活をオススメします
まずは食事や生活習慣を見直す。
食べ過ぎ、よく噛んでない、偏食、
便秘、水分不足、疲れやすい、
眠れない、運動不足、ストレス過多…
思いつく事ないですか？
それらを改善していく事で
腸内環境が整い不調が改善していく
だけでなく、それは肌にも影響を
与えますから
YUKOも腸活を始めた時、一番に
気付いた変化はお通じと肌ツヤの
改善だったの✌️
カラダの内側が整えば外側も整う。
あなたのキレイはあなた自身で
創れるからね
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