こんばんは。
YUKOです。
ご訪問有難うございます
少し前まで、本当に今11月⁈
というくらい暑い日が続いていた
のに、この数日で一気に季節が冬まで
進んだ感じですね
急な寒さにカラダがついて
いかなーい
そんな時、いやこれからの季節は
特に、YUKOは小さめな湯たんぽを
使ってカラダを温めています。
レトロな感じがカワイイの
この湯たんぽ本当に小さくて、
使うお湯は500mlくらい。
お湯を入れてもそんなに重さが
気にならないのがイイところ
そして丈夫なつくりなので、YUKOは
タオルで巻いてその上に座って
おしりやお股を温めたり、太ももに
挟んだり。
下半身を温めるのにちょうどいいの
ですよね
そう、湯たんぽを始めて使った時、
意外と太ももやおしりが冷えている
事に気付いて。
下半身を温める事で、じんわり
ポカポカと、全身の血の巡りが良く
なるのを感じるんです。
そして何より気持ちがイイ
食事や生活習慣でカラダの中から、
そして湯たんぽやカイロなど、
カラダの外からも温める事を
取り入れる。
気温差に負けないカラダ作りを
していきたいですね
そして…
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