婚活中オトナ女性へお答えしたQA
伊藤友美から
自分の怒りに敏感になってください。
「怒りの前に、私は、何が悲しかったんだろう??」って自分に聞いてあげてみてください。
言葉に出して、怒りを出してみましょう。

(このワークをやってみてください♪)
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