ママだからこそ、自分を優先する時間を作る。
すっごく大切です。
子育てって、ついつい自分のこと後回しにしちゃう。
だけどママだって人間だから…
その「小さな自己犠牲」が積もって積もって…
何かの拍子に爆発💣💥しがち😓
(心当たりあり😅😅)
勝手に自己犠牲して
勝手に爆発するんだから、
ハッキリ言って家族にとっては迷惑な話よね😅
私もそれをよくやりがちで
そんな自分を自覚してるからこそ。
定期的に「自分時間」を確保してます。
自分のペースで自分の好きなことを、
自分のタイミングで進められる時間。
めーちゃーめーちゃー心が
ホッとして休まる🥺🥺🥺💕
そして何よりもの贅沢…！
子どもが小さなうちは、
「一人時間」って
何よりも嬉しいプレゼントかもしれない🥰
そうやって心がほっと休まると
自然と、家事も育児もまた楽しめるようになる🥰
「自分を休める時間」
「自分を大切に扱う時間」
ママだからこそ、定期的にとりましょう💕
ではまたね。
ママライフコーチ/エグゼクティブコーチ
山崎舞子
＊・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・＊
【募集中】
💎エネルギーアップランチ会
6/30(木)@表参道
詳細はこちら
＊・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・＊
山崎舞子プロフィール 
山崎舞子公式メルマガ！『毎日にHappyを！Love Mi Mail』
