エネルギー下がった時にやりがちなこと。。。

エネルギーは、上がることもあれば下がることもある。

 

「エネルギー高いのが大事」

っていうのを

「エネルギー高くないとダメ！」

って思ってない？？？

 

下がるから上がる。

上げると下がる。

 

それは自然の法則です🌿

無理やりあげたら下がるし、

下がっていったらいつか上がる。

 

だから極論、

どっちでも良いんだよ💕

 

下がったことに気づいたら、

上げていけばいいし

 

上がることがしんどかったら

そのままでもよい。

 

「どっちでもよい」

そう思えるのが最強✨✨

ここをちょっと勘違いしちゃうと、

「エネルギー低い自分はダメ＞＜」

「エネルギーあげないと＞＜」

「このままじゃダメだ＞＜」

って思ってしまいがちだよね・・・・・😨

 

それが、1番エネルギー下がります！！爆

 

否定しない。

流れに逆らいすぎない。

気持ちに蓋をしない。

 

どんな自分にもOKを出してあげてね。

 

 

ではまた！

 

ママライフコーチ

山崎舞子

 

 

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