ママも自分も楽しんで理想の自分になり
育児も仕事も夢もスルリとこなして
笑顔とハッピーの溢れる毎日を♡
山崎舞子(Melody)です。
いつもお読みいただきありがとうございます♡
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今日から、しばらく息子と離れて出張です。
寂しくて寂しくて、
昨日は息子とたくさん遊んで、
今日の朝は保育園まで送って行きました。
あっさりバイバーイ、としてくれましたが。笑
うぅ、寂しいよぉ～(>_<)
でもママがんばってくるね♡
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私は"食"に関する発信をしていたので、
よくお友達とかにも、
"おやつは全部手作りしてるのー？！"と聞かれます。
離乳食のときは、それこそ全て手作りしていました。
得体の知れないものを子どもの体に入れたくないし、
市販のものを与えることが私にとってはストレスだったんです。
市販の離乳食とかも使っていいと思います。
お母さんがストレスないのが一番。
でも、知識だけは持っててほしいと思います。
今でも、市販のキャラクターのついたお菓子などは買いません。
1歳すぎると、おやつに添加物の量ががんと増えることに衝撃でした。
6ヶ月から、などと書いてあるお菓子はわりと自然な成分でできていますが、
1歳からのおやつは、結構添加物が入ってるので成分チェックしてみてくださいね。
添加物については、何度かセミナーでもお伝えしていますが、
複数の添加物があわさったときの副作用は確認されていないことや、
子どもはまだうまく排出できないこと、
そして、味覚もおかしくなってしまうことから出来るだけ避けています。
もちろん、完全に避けることは難しいですし、
最近は大人のものを欲しがるので外食で唐揚げとか食べるときもあります。笑
でもだからこそ、お家でコントロールできるところは、していきたい。
時間があるときはバナナケーキをよく作ります。
あとはフルーツをよく食べます。
今の季節だと
いちご
みかん
りんご
などがおいしいですよね(*^^*)
海苔巻きもよく作ります。
外出するときは市販のおやつを持つこともあります。
でもお砂糖が入ってるお菓子は基本買いません。
白砂糖は腸内環境悪くしますし、
麻薬と同じ興奮作用があるので子どもにはあまり与えたくないです。
お米だけで作られたお煎餅や、
砂糖やオイルコーティングのしていないドライフルーツ、
ポン菓子などをよく買います(*^^*)
あ、あと焼きイモもよく買いますね。笑
時と場合によって色んなものを食べますが、
子供用だからといって安心せずにぜひ成分はチェックしてみてくださいね！！
まだ自分で判断のできない子どもを守れるのはお母さんしかいない。
ぜひすこしでも、知識として持っていてください(*^^*)
自分を満たして美しく豊かに"私らしく"輝く
Sweet MaMa Lifeクリエイター 山崎舞子
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