☆yuriちゃん主催の朝活へ☆

今日は、インナービューティー仲間のお友達のyuriちゃん主催の朝活に参加してきました♪

場所は表参道の3rd burger.

パテは入っていなくて、

枝豆たっぷりのクリーム？と野菜のバーガー。

軽めでペロリと食べてしまいました

農業体験などもしているんですよー！！

私も近々行きたいなー

今の世の中、なかなか安全な食材ってないんですよね。

知らないこともとても多い。

でも知っていく中で、自分で選択していくこと。

そして、自分が何を口にするのか、ちゃんと知ること。

自分が何を食べているのか、知らない人、多いですよね。

知って食べるのと、知らずに食べるのは、違うと思います。

コンビニやお惣菜を利用するのもオッケー。

忙しい時には強い味方になります。

でも、家で作る時は、とことん身体を思った食事にする事。

やっぱりこれが大切だなぁと改めて感じました

そしてやっぱり、子供の食事はなるべく手作りしてあげたいなぁと。

手作りの食事、化学物質を極力避けた生活をしてくださったお母様に育てられたゆりちゃんのお肌は本当にキレイなの！！

そして、味覚もしっかりしていて、

ジャンクなものや甘すぎるものは、身体が欲しないんだそう！！

私は今自分が食べたくないと思うから、ジャンクなものは極力口にしません。

でも、たまに旦那の買ってくるお菓子やカップラーメンは、美味しいと感じます。笑

懐かしい味なのですね(^^;;

それもいいと思うけど、

私も小さい頃から色々な味を体験させてもらって育ったので、

息子にもいろんな味を知ってほしいし、

"本物"がわかるようになってほしいのです。

最後に皆さんと

ご一緒させていただいた皆さん、主催のゆりちゃん、

ありがとうございました

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