おはようございます！

昨日は予定通り、ランチはグラコロでした。

前回は月見バーガーの時にマックに行き

1000円近い値段にビビりまくりだったのですが

同僚に、マクドナルドアプリの

クーポンを教えてもらって50円引きでゲット！

ただ、クーポンだとサイドが選べなくて

自動的にポテトのMサイズ。

揚げ物ウィズ揚げ物。

カロリーモンスターだね。

グラコロの栄養素を調べてみたら…

ハイカロリー！高脂質！

高糖質！！

これにポテト食べてるからね…恐ろしい。

美味しくて好きだけど、

1年に1回の楽しみにしようと思ったMillyです。

さて昨日、両親が旅行から帰ってきました。

本当は12月に行く予定だったけど、

父の検査があるので前倒ししたそう。

という事で、昨日まで4日間の一人暮らし。

久しぶりの一人暮らしで感じたのは

働きながら家事をするの大変！

ご飯作りに後片付けにお風呂掃除。

洗濯は、親が旅行した日にしてから

一度もしなかった…

毎日、自炊したお夕飯をLINEで送ってくれる

青木くんに、

Millyちゃんは今日は何を作ったのかな？

って聞かれたけど…

毎日カレーだよ！！

私はスパイスカレーが好きなのですが

両親からは不評で、

そういうの、1人の時に作ってくれない？

と言われているので、両親不在の時に

ここぞとばかりに作ってます。

今回は、自家製のゆずジャムと葉唐辛子を

隠し味に、ピーマンと里芋のチキンカレー。

今回も美味しくできました。

あ、まだカレー屋になる夢は忘れてません。

でもね、両親が出発した日にカレーを作ったら

その日の夜、翌日の朝、夜、翌々日の

朝、昼、夜と、3日連続カレー。

なんなら3食連続カレーw

一人暮らしだとこうなるよねー。

平日の夜はジムに寄ることも多いから、

カレーがあって助かりました。

昨日は、両親が食べるかもしれないから

一応軽くは作ったけど、寄り道しなくても

家に帰るのは19時半過ぎだから、

そこから作って食べたら胃がもたれちゃう。

毎日自炊している青木くん、

そして世の働くお母さん、本当に尊敬します。

ちなみに、朝は納豆ご飯と汁物のみ。

汁物も1日目は前日の残りのお味噌汁があったけど、2日目以降はお湯を注ぐだけのやつだからね。

青木くんは、

一人暮らしでカレー作るとそうなるよねー

って笑ってくれたけど

いやいや、私、毎回カレー作って

毎回こうですから。

内心呆れられていないか

ちょっと心配なMillyなのでした。

一応、カレーは健康を考えて作ってます！

粉なっとう入れるのがポイント！

あと、生姜ファイバーと生姜パウダーも！

『【PR】一つあると超絶便利！温活に！腸活に！生姜パウダーが半額です』ちょっと聞いてくださいよ。昨日は、私が夕食担当の日だったのでスーパーに買い物に行ったんですよ。専業主婦の時は買い物が面倒だったけど今はたまにしか行かないからス…

hama-sush-jp.pro

ちなみに朝のスープはこれ。

オートミール入りで満腹感も。

セールで半額の時に買うのがお勧め。

[大袋]とろりんスープ昆布と海藻オートミールプラス［約50杯分］300g×1袋選べる2種（プレーン・うめ味）

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あと、これもあると重宝する。

レトルトだけど具がしっかりしてていい！

カレーばっかりで栄養偏って免疫力下がったらいやだなーと、夜は柚子茶にマヌカハニーと生姜入れて飲んでました。

魚焼くくらいなら忙しくても出来たかな？

この国産銀鮭、美味しい！

安いのはチリ産が多いけどこれは国産！

南三陸産です。

一人暮らしの食生活