おはようございます！
引っ越してから私の生活リズムは
大きく変わりました。
以前は5時過ぎに起きてお弁当作りで
6時前に夫を送り出してから、
朝ドラの時間まで二度寝。
それが、転勤で夫の出社時間が変わり、
今は6時半起きでも間に合います。
でもね、関東は日昇時間が早いし、
日も長くなったので6時には明るくて目が覚めます。
それから、のんびり白湯を飲みながらお弁当作り。
以前よりも余裕が持てていい感じ♪
そして、以前はデスクで市販のパンをかじって
朝食を済ませていた夫も、
家で朝食を食べてから家を出るようになりました。
これまで、私は朝ドラを観ながら適当に
朝食を済ませていたので、
夫と一緒にきちんと朝食を食べるように…
そして、お昼すぎには歩いて夕食のお買い物。
以前は最寄りのスーパーまで5キロのため
買い物は週末に夫に車を出してもらって
まとめ買いだったので、平日は引きこもりでしたが
今は毎日ちゃんと外出しています。
まだ引き継ぎ期間の夫は、今は19時前に帰宅。
一緒に夕飯を食べて晩酌タイム。
そして…
寝る時間はこれまでと一緒！
21時台には眠くなってお布団に入っています。
って事は毎日8時間以上寝てるってこと？？
わんぱくかっ！
朝の二度寝がなくなったから？
引っ越しの疲れが抜けてないから？？
そう言えば先日、便座にヒビが入っていたのを
社宅係が修理に来てくれたのですが、
その方も転勤妻で
転勤って大変よねー。
私は転勤の前後には体調を崩すから気をつけてね。
ここに来た時なんて、荷解きが済んだと思ったら
ぎっくり腰になっちゃって大変だったのよ。
疲れが貯まらないようにしっかり休むのよ。
とアドバイスをしてくれました。
その時は、私は頑丈だから
大丈夫だと思っていたけれど…
ここ数日、ずっと腰が痛い！！！
引っ越しって長時間屈んだ姿勢だったり
重いものを動かしたりするからね…
そして、実は引越し準備を始めた頃から、
くしゃみや鼻水が凄くて、熱はないから
花粉症がついに発症したかハウスダウトかと
思っていたけれど
これが転勤病ってやつなのか？
前回の転勤では、転勤前後は大丈夫だったけど
転勤8ヶ月後位に鬱っぽい感じになったので
その時の話はこちら↓
それまでにしっかり休んで生活のリズムを整えて
