今多くの方が、不安を抱えている時かなと思います。
不安にならない方がおかしいと思いますしね。
でも、ずっと不安なのも辛いですよね。
不安にはいろんな理由があると思いますが、
不安になりながら毎日過ごすってすっごくエネルギーを消耗します。
何が正しいかなんてわからない、未来どうなるか予想できない。
こんな状態は不安を生み出します。
でも、これからの時代って産業革命以来の文明の改革が起こるといわれています。
（私の肌感覚的にもそう感じます）
今までの常識は崩壊し、新たにまた作り上げる時期が来ているんですね。
崩壊の後には必ず創造が起きます。
これ歴史を見ていても顕著ですよね。
でね、こういう時に『正しさ』『何がいいのか？』『どうすればいいのか？』を
基準に生きていては苦しいだけなんですね。
だって誰もわからないから。
今目下のところ、手洗いうがい、外出しないくらいしか
『正しさ』みたいなことはわからない。
今できることはそうしたことをしながら、
これからの『あり方』を決めるしかないんだなと思っています。
世界単位で、国単位で、地域単位で、家族単位で、個人単位で。
一番大事なのは
自分がどうありたいのかを決めること。
何が大事なのか？
何が喜びなのか？
何が欲しいのか？
これを徹底した自分軸で決めていくことです
如何あっても、外側の条件に関わらず
幸せは自分が創りだしていくものというあり方、そう生きることが今この時期には必要です。
これ理想論ではなく差し迫ってそうだと思う。
それは本当はどんな時代であっても大事なことですが、
今は特に大事な時期だなと思います。
これ以降しばらく、菌落ち着いたとしても、
価値観は大きく変わり、いままで良いとされていたことが
全部ひっくり返るくらいになるのだなと思います。
今をしっかり感じ
これからどうあるか？
誰かの正しさではなく、
自分がどう生きていきたいか、
たくさんの人が人生を変えていくきっかけになると思います。
私は、１７年ほど前から意識や心のことを学んできたことと、
フラクタル心理学という現象学、設定変更、脳トレを学んできたおかげもあって、
日々、とても落ち着いています。
今回のこの世界の有事については、
誰もが平等に影響を受けているわけですよね。
これはもちろん私も同じです。
でも、それをどう捉え、どうしていくかというのは、
その人その人の心次第だなと思います。
それが今顕著に表面化している。
また、自分が１００％自分の世界を作っている、
思考が１００％現実化するということも、
今ほど納得のいくことはありません。
こんな時代の大転換期が私が生きている間に起きると思ってもみませんでしたが、
こうして学んできたおかげで、驚くほど落ち着いています。
今ほど、こうしたことを学び深めてきたことをよかったと思ったことはないという実感を持っています。
なのでね、
もし、今、これからの人生を徹底した自分軸で希望溢れるものにしたいなという方は
意識や脳科学、心理学、現象学など学ばれてみるといいです。
今現状の問題（お金とか仕事とか）をすぐに解決するものではないですが、
もちろん自分と対話できるようになれば最善の一手も見えるようになる。
本気でこれからの時代の流れにのって生きていく力に確実になります。
これ本当に今だと思います。
今ここにエネルギーを注いだ人が、
この時期を糧に繁栄・拡大していける人だと思います。
『意識』しかも無自覚の潜在意識を変えなければ、
結局は今までと同じで、人生は変わらないんですから。
誰かが自分の人生を変えてくれるわけではありません。
どんな人も平等に、自分の人生は自分次第。
これを腹の底からわかっていくには
『意識』について知るとはやいです。
そんな中でも、今一番大事なのはどんな人も
これを機に『自分自身と対話する』ことです。
経営者の方も、おそらく目先の対処に追われてると思いますが、
それでもその前に、自分自身と対話する時間が必要です。
そうしないと選択ができないんじゃないかな。
それから、女性性の感覚を養うことが大事です。
女性性は生命力そのものだからなんです。
不安に飲み込まれてしまう人は
ここの感性が閉じています。
使われてない。
これは、ちつのトリセツの読書会、
愛も豊かさも巡る女の基本のキでお伝えしています。
（読書会明日までお申し込み受け付けます）
この辺、伝えなきゃ！！と思ってここ数年伝え続けていましたが、
こういうことだったのか。こういう時代が来る前のセレンディピティだったのだなと思います。
今日は不安な時の対処法を書きますね。
不安や心配があるなら、それをしっかり感じる。
これはとても大事なこと、
前向きになることは大事です。でも、不安や怒り、
心配を振り切ってポジティブになりすぎることはいいことではありません。
なんとかしないと！！とそんな気持ちを振り絞って頑張らないとやってられないと思う方もいるでしょうか、
逆なんです。
ネガティブな感情をしっかりと見ること。
この方が心が安定してきます。
もちろん人と話すのも良いのですが、黙って聞いてくれる人、
心のことをわかってる専門家に聴いてもらうとなおいいかなと思います。
（そうしないと煽られるだけだから）
それからもっとおすすめなのはノートに書くこと。
心の中にあることをそのまんま書くことをおすすめします。
怖い怖い怖い怖い怖い怖い怖い
不安不安不安不安不安不安
お金がないお金がないお金がないお金がない
などなど。
で、ここに関して、
こんなこと書いちゃいけない、
こんな風に思っちゃいけない、
今みんな大変なんだからとかいい子にならないこと。
どんなことを思ってもいい。
片っ端から文句も心配も、書いてみてくださいね。
特にフラクタル心理学を学んできた方は、
こんな自分はダメだと言って、すぐにジャッジしがちです。
そしてそんなこと言っててもどうしようもないから動け動け！みたいいう。これもNG
それやめてくださいね。
（フラクタル心理学でも、それがいいと言ってないのですが、ここ誤解される方多いです）
まずは書きっぱなしでいいのです。
（そのあとのステップはありますが、それ以上にここが大事）
不安を感じたくないから見ないと言う人もいます。
それもNG。
何に対してどんな風に不安を因数分解していかないと、
ここから先うまくいかなくなります。
対応も付け焼き刃だったり、的外れになったりしがち。
誰かのアドバイスとかもちゃんと受け取れないよ
占いとかにも振り回される。
（女性はそういうの好きだから書いておきます）
不安はこれからの未来を作る為の味方くらいに思って（実際にそうなのですよ）
しっかりと不安と向き合いましょう。
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