私は基本朝が大好きです。
朝陽が大好物。
最近ウォーキングは行ってませんが、
もう少し暖かくなったら始動します。
朝って基本的に慌ただしいじゃないですか。
でも今は学校も休みだし、お弁当もないので、
少しのんびり気分。
今日は朝に関わる感謝ワーク。
本にこんなことが書いてありました。
朝を感謝で満たすとボーナスがついてきます。
なぜならば日課をこなす時、人は無意識のうちに悪いことを考えて自分を傷つけやすいからです
でも感謝することを探している時には、後ろ向きの思考をする余地がありません
この実習のあと、あなたは1日をもっと幸せな希望に満ちた気持ちで始めることができます
確かに、状況が厳しかった頃は、
いつも不安ばかりだったので、常に不安なことを考えていました。
でも、感謝ワークをしている時は、ああ、そうだった、
あれもあったこれもあったって、ホッとする時間だったなと思います。
毎日の１０個の感謝のワークの一番最初は
今日という日が始まったことへの感謝にしています。
毎日ほぼ同じ言葉ですが、これを書くのがなんだか好きです。
今日も楽しもうと思えます。
朝に感謝ワークすると、1日とても気持ちいいです。
感謝ワークはやればやるほど、じわーっと内側から満たされた気持ちになる。
そのエネルギーで始めるか、そうでないか、
そこからの時間が全く違いそうですよね。
最近は７時からロンズーさんの朝活に子供と参加。
三男は最初嫌がってたけど、どんどん前のめりになってくれてて嬉しいな。
今日はこんなお金の勉強しましたよ
昨夜遅くに飲み会が函館であった彼さんが、終わってからやってきて
今日の朝は彼さんと一緒の朝でした。朝活が終わったあと、
飲み会会場に車を置いてきた彼さんを送ったので、
その帰りにコメダコーヒーへ
昨日のすべての人に魔法の粉をでわーこんなに実は見出せるものか！と思ったのと同じで、
朝に関わることも、見出そうと思えば思うほど果てしなくなりますね。
そうそう、そういえばこんなメッセージを頂いておりました
まりこさん！
感謝ワーク
大変！進まない。
いろんなことが派生して。
わかりますその気持ち（笑）
果てしな〜くなっちゃうんですよね。
でも、そんな風に気づいていくことが大事、
いかに、取りこぼしていることが多いか。
私たちは見ようとしないと見えないことだらけなのです。
あるかないか、どう見ようと決めてるのは自分次第。
感謝ワークはあるを探す、見いだすことがどんどん得意になるお稽古。
不足や不満を感じてる時ほどやったらいい。
自分の内側が外側になって現れる。
不安ってね、いつまでもどこまでもあると思います。
新しいチャレンジをする時なんて、やっぱり不安だったりします。
だから不安になること自体が悪いことじゃないけれど、
幻の不安は余計だなぁって思います。
今回のコロナでのトイレットペーパーが無くなる！のように。
コロナが一体どういうものなのかわからない上で、
不安で不安でたまらなくなるように。
これは幻の不安。
そんな時こそ、事実確認したり、あるを見たりすることが大事。
何にどう不安を覚えるのか？それは本当の不安？
不安を感じる心は確かに存在するので、本当の不安と思いがちだけど、
でも、ほとんどが幻だったりします。
そういう時はノートにガーッと書けばいいし、
不安を因数分解出来たら、今度は、どんなふうだったらいいのか？
ということを見つけてオーダーしていけばいいんです。
その辺は今週末から始まるこちらのグループ講座か
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感謝ワークをやってみてどう感じたかシェアしましょう。
私ももちろんみなさんのいろいろシェアしてくれたもにアドバイスしたり、
これからどういう時代がやってきてどういう人がより豊かにハッピーに生きていくかなどもお伝えしようと思います。
シェア会の参加費５５００円（税込）のみをいただこうと思います。
シェア会お申し込みはこちらから↓↓↓
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・全てのワークを終わってなくてもシェア会に参加できます
途中の
質問や感想を書きたい方がいたらコメント欄に書いてください。
もしくはアメブロにメッセージへどうぞ。
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・日曜コース（新月満月グループ）：３月２２日、４月１９日、５月２４日、１３時〜１６時
・平日コース：３月２４日、４月２３日、５月２３日 １０時〜１３時
受講料は６６０００円（税込・モニター価格）
各コース定員５名様
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リアル受講、zoom受講どちらもオッケーです。
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なんだけど、みんなその願いになかなかたどり着けない。
自分が何を望んでるかもわからなくなってる方も多いです。
それは、勝ち負けの考えが抜けなかったり、
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３ヶ月講座ではこの辺をしっかりとフォローし、
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