ほぼ1年ぶりの「美姿勢トーニングレッスン」であった。
昨年は、何やかんやで仕事が多く、レッスンの予約がしたくてもなかなかできず、そして、大人気の上、いつも決まった方々が受講されているので、レッスンを受けるのも「キャンセル待ち」を狙うしかないのである。
今回は、ラッキーにもレッスンにキャンセルが出て、参加することができた。
喜び勇んで参加したが・・・・「浦島太郎」状態であった。
インストラクターのちあき先生のブログで、レッスンの内容がかなり変化したことは分かっていたが、これほどまでに変わっていたとは！
とりあえずは息の吸い方・吐き方をマスターしたい。
そして、背中に気持ちを向けて・・・。
（後日談）
翌日から、身体の後ろが筋肉痛になった。
レッスンでは、激しい動きはない。
いかに、使うべきところを使って生活していないかが分かった。
色々反省。
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こちらも久々。最近、中華料理食べてないなあと。小籠包。
