7月2日に代田橋で『美姿勢トーニング』実技レッスンを受けてきた。
このときは色々てんやわんやしていた時だったが、
そういう時こそ、体を動かしてよかったと思う。
代田橋のスタジオには、このような列車を使う。
実は少し旅行気分だったりする。
そして、本日は恵比寿のスタジオで「骨盤ネジ締めエクササイズ」のレッスン！！
こちらは長年取り組んでいらっしゃる方々の様子が刺激になるのだ。
うー。
レッスンでご一緒した方が早速ブログにアップされている、ちあき先生の本日の名言。
肉を理想の位置に移動させる
うむ・・・。深いお言葉であります。
それから、やっぱり日々の研鑽ですね。
仕事部屋の鏡を友にがんばります。
ブログネタ：絶対にやらないほうがいいちょい足し
参加中
ネジ締めのときに、表面的な力を入れること。
無駄な力、力の入れすぎ、とか。
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