ブログネタ：暑さ対策なにかしてる？
参加中
今夜も歩いてきた。
今夜はスタート時間が早かったせいか、公園はスポーツ施設を利用した人たちでかなり賑わっていた。
風が吹いていて涼しかった～。
夜歩き出すと、日中歩けませんわ。
本日は、麻布での「ネジ締めボディメイク」エクササイズに行ってきた。
今週は2回も！
なんてラッキーなんだろう。
エクササイズをするにあたり、課題の場所、動作などしっかり教えていただいた。
次回8月までに進歩していると良いなあ。
そして、帰宅すると「女性検診の結果」が届いていた。
毎回、封を開けて結果を見るときにはドキドキする。
今回も子宮頸がんは異常なし。
乳がんの結果は、所見があるが明らかに良性。だった。
この2種類の検査は、非常勤勤務先（分かりやすく言うとパート先）から無料で受診させてもらっているのだが、思うところあって、有料にて（健康保険利用だけど）、子宮体がんの検査、ついでエコーの検査も受けて卵巣の検査、血液検査も受けてきた。
子宮体がんは異常なし。
卵巣は片方にやや思わしくない症状が出ているものの、血液検査の「腫瘍マーカー」は異常なし。
この子宮体がんなどの検査も毎年受けた方が良いようだ。
私の場合、非常勤勤務先の制度で、毎年、健康診断と女性検診は受けることになっている。
なので、私のように勤務先で健康保険に加入していなくても、無料なのだ。
｢受けることになっている」ので、結果の報告も必要（というか、直接会社に届いているんじゃないかなあ？一応、紙を持っていて報告するけど）。
なので、1年に1度必ず受診している。
これはかなり良いと思っている。（なので、あまり「外で」働きたくないが、働き続けている）
この非常勤勤務を辞めて、在宅ワークだけになったら、毎年キチンと検診を受けるだろうか。
私はフリーランスワーカーなので国民健康保険である。
毎年、「特定健康診査受診券」なるものが届く。
自己負担額が500円。肺がん検診を併せて受診する場合は別途100円、大腸がん検診は別途200円。有料部分はあるが、格安である。
が、が、報告義務なんてなかったら、行かないかも知れないなあ。
あ、そうそう。
今日のウォーキングで公園にいた猫ちゃん。
実は昨晩もお見かけした。住人？いや住猫？
カメラ目線。