今日は、1ヶ月半ぶりに「骨盤ネジ締めエクササイズ」に。
守田ちあき先生のレッスンを受けるべく、これまで色々な場所に行ったものだ。
自由が丘（第1回目のブログ ）、
多摩センター（第2回目のブログ ）、
恵比寿（第3回目のブログ ）
今日は、麻布十番のサロン、モイスティーヌ「サロン・ド・エクラ」さんに。
お写真を撮らせて頂きました。
左が、モイスティーヌ「サロン・ド・エクラ」の和倉さん。
なんと、このツヤツヤが地肌！
つまり、ファンデーション無し！ひえーっ。
右が、ご存じ「ネジ締めボディメイク」インストラクターのちあき先生。
私はこのお腹を見ながら、レッスンに励んでいるのである。
ちなみに、ちあき先生は私より1歳下だけ。ひえーっ。
というわけで、ちあき先生のお腹を拝見し、
恐れ多くも、「希望」とか「目標」とか、そういう言葉を思い浮かべつつ（ああ、恐れ多い・・）、
「とりゃー」と「ネジ締め」を試みるのである。
本日、1ヶ月半ぶりのレッスン。
身体は正直である。
ゴールデンウィークに体調を崩してから、運動不足なのである。
それが如実に出た感じ。
反省。
今日のレッスンでも先生がおっしゃったが、
「ネジ締め」は、信号待ちの間でも密かに出来るエクササイズなのである。
毎日、取り組みたいと思う（このお腹を思い出しつつ）。
ブログネタ：お腹すいた？
参加中
レッスンの楽しみは、エクササイズだけではなく、素敵な出会いも。
レッスンをご一緒した方と、
「美味しいパン屋さんがある」
と、パン屋さんに向かったのである！
このパン屋さんは先だって読了した「自由が丘スイーツ物語 」で著者から絶賛されていたのだ。
せっかく麻布十番に赴いたのだ。美味しいモノも手に入れたいところ。
夕飯にこのパンは食べるつもり。
楽しみ～。