ブログネタ：オフの日は何時起き？
参加中
今朝は、お休みの日、ということで朝7時頃起床し、ゆっくりと朝ご飯を食べて、公営施設の「トレーニング室」に行ってきた。
朝は晴れていたが、午後5時現在強雨である。
この施設では、最初3回はトレーナーさんの指導を受け、「トレーニングスタートメニュー」をこなす。
本日は2回目。
内容は初回 と同じ。
トレーニング前に毎回、血圧、体重（体脂肪率、ＢＭＩなども算出される）を測定することになっていて、
今回も測定した。
体重が1週間前より０．４ｋｇ。脂肪量が０．２ｋｇ少なくなっていた。
うーん。
この1週間、欲望のままに食べていたので、
増えていなかっただけでも良いか。
誤差の範囲内かも・・・。
さて、次回は「トレーニングスタートメニュー」3回目である。
トレーナーさんから「体力テストをしますね」
と言われている。
どのような結果がでるのか・・・。
☆トレーニングの後のお楽しみのランチ。
本日は、小龍包のお店に行ってきた。
まず、出して頂いたお茶！
今までに飲んだことのないお味だった。
さっぱりして、コーン茶のような風味もあるが、ちょっと違う。
お店の方に聞くと、
「餅米の○○○○と、雲南のうま味茶？？」
・・・・メモを取るべきだった。すっかり、忘れてしまった。
「日本にはあまり入ってきてませんね」
とのことだった。
そして、小龍包は、本物の黒酢で。
ああ、中国で普通に出てくる黒酢ですよ（って・・ご存じの方はご存じだけど、ご存じない方はご存じないですよね）
日本で「黒酢」というと、高級なものが多いが、
何というか、もっとあっさりした普通の・・・。
とにかく、久々に中国の黒酢に出会ったので感動。
私は、雲呑も食べたが、
お味は中国語で言うと「清淡」。
美味しかった～。
「清淡」を辞書（小学館中日辞典）で引くと
（１）（色や香りが）淡い、薄い、ほのかである。
（２）（食べ物が）あっさりしている、脂っこくない。
（３）清新で上品である、清雅だ。
（４）（取引が）少ない。（商売が）ひまである。
・・・・。（４）にどきっとしたりして。
ちょっと話がそれたが、デザートは、
愛玉子（オーギョーチ）
台湾のスイーツ。
おお、日本では珍しいのでは？
かつて上野で食べたことがある。
トレーニングで、ほどよい疲労感を味わい、
そして、ランチは美味しくて、ああ、楽しかった。
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