ブログネタ:お酒のカロリー、気にする?しない?
参加中私は気にする! 派!
職場で借りてきた本。
- アルコール依存の人はなぜ大事なときに飲んでしまうのか/仮屋暢聡
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冒頭に故・中川元財務・金融大臣の「もうろう会見」の様子が書かれている。結局、中川元大臣は亡くなってしまった。
アルコール依存は「否認の病」と呼ばれている。
自分は依存症だと認めることができたら、治療も進むが、
そうでない場合が多いそうだ。
又、アルコール依存によって色々な病気も併発し、
家庭が崩壊してまうことも少なくないようだ。
恐ろしい病気である。
アルコール依存にならない飲み方が紹介されている。
一般的に日本酒換算で1日3合以上飲む人を「多量飲酒者」と呼び、これ以上飲むと健康障害が顕著に現れるらしい。
アルコールを“百薬の長”と呼べるのは、日本酒換算で1日1合までだそうだ。
ちなみに、日本酒以外についても“適量”が書かれている。
ビール 中瓶1本
ワイン グラス2杯
焼酎 お湯割り1合(焼酎6:お湯4)
ウイスキー ダブル1杯
というわけで、アルコールは、カロリーも気にしつつ、ほどほどに飲みたい。
カロリ。がさらにおいしく低カロリーになって新登場!
というわけで、アルコールは、カロリーも気にしつつ、ほどほどに飲みたい。
私が、いちばん低カロリー。新・カロリ。


