最近は、ちょっと違和感が
あった右ヒジ
なんだか腫れていて、
小指＆薬指に力が入らない
自転車に乗って、
ブレーキをかける時に、
力が入りにくかったり、
バイトで重いペットボトルの
袋詰めがきつかったり、
色々な動作に違和感を
感じて、生活していた。
接骨院で見てもらったら、
腱鞘炎だって。
一番いいのは、
安静にすること！！
ヒジなので、安静にするって
いうのが、なかなか難しい部位
ですが、
からだの声を聴きながら、
うまく付き合っていこう。
パソコン打つのにも
使っている筋肉でした💦
そうそうスマホやiPadの
文字入力も、指先を使って
いますよね。
当分、ヒジと指先を
労わっていきます。