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メンタルトレーニング　心のお片付けメンタルトレーニング　心のお片付け南前ひとみ

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こんにちは。

リリースメンタルナビゲーター南前ひとみです。

頑張りすぎて自分を後回しにしてきた女性が、

「私はどうしたい？」を取り戻し、

自分らしい人生を選び直すサポートをしています。　

わたしを創るイメージラボ

　〜考える人から、創る人へ〜の詳細

昨日は、
イメージラボを受講してくださった皆さんとの
対面の復習会でした。

終わってから、
参加してくださった皆さんから
LINEが次々と届きました。

「楽しかった！」
「心地よかった」
「安心して話せた」
「また参加したい！」

その言葉を読みながら、
私自身も昨日の時間を
もう一度、味わい直していました。

実は昨日、
私も不思議なくらい
心地よかったのです。

何がそんなに心地よかったんだろう？

場所がよかったから？

集まったメンバーがよかったから？

久しぶりにリアルで会えたから？

もちろん、
それもあると思います。

でも、
それだけじゃない気がしました。

参加してくださった方が
こんな言葉をくださいました。

「同じ言語で話せている。
同じ感覚が確かにある。

それは、南ちゃんから学んでいるという
共通点があるから。

安心して話せる空間でした」

ああ、そうか。

同じ言葉で話せる人がいるって、
こんなにも安心するんだ。

そう思いました。

昨日集まった皆さんは、
年齢も違えば、
仕事も違う。

今いる環境も、
抱えているテーマも違います。

なのに話していると、

「あ、それ、わかる」

「私もそうだった」

「今の話、すごく響く」

そんな瞬間が
何度も何度もありました。

しかも、
話しているうちに

「あれ？ここも一緒？」

「そんな共通点まであるの？」

ということが次々と出てきて、

なんだか
必要な人が、必要なタイミングで
ここに集まったみたい。

そんな不思議な感覚さえありました。

そして、
もう一つ感じたことがあります。

もしかしたら、

私自身の在り方が
変わったのかもしれない。

ということ。

以前の私は、
講座をするとき、

「何かを教えなくちゃ」

「ちゃんと持って帰ってもらわなくちゃ」

「いい時間にしなくちゃ」

そんなふうに、
知らず知らずのうちに
力が入っていたのかもしれません。

でも昨日は、
みんなと一緒にそこにいることが
ただただ楽しかった。

教える人と、教わる人ではなく、

それぞれが自分の人生を生きながら、
時々こうして集まって、

立ち止まったり、
振り返ったり、
気づいたことを話したり。

誰かの話から
また自分に気づいたり。

学びって、本当は
こういうものなのかもしれないな。

と思いました。

こんな感想もいただきました。

「頭では分かっていても
実践できずに悔やんだり、
自己嫌悪になったりの繰り返しです。

イメージラボのタイミングが
立ち止まって振り返ったり、
気付くための時間になっていて、
本当にありがたいです」

そうなんですよね。

一度聞いたから、
できるようになるわけじゃない。

頭でわかったことと、
日常でできることは違います。

だからこそ、

また戻ってくる。

また振り返る。

また気づく。

そして、
もう一度やってみる。

その繰り返しの中で、
少しずつ自分のものになっていく。

私は最近ますます、

「学ぶこと」以上に、
「学び続けられる場」が大切なんじゃないか

と思うようになりました。

そして何より嬉しかったのは、

「久しぶりに皆さんと会えて嬉しかった」

「はじめましての方との交流も楽しかった」

「またこのような企画を楽しみにしています」

という声。

今回、満席で
参加していただけなかった方からも、

「次回はぜひ参加したい！」

と言っていただきました。

なので……

また、やろうと思います。

何かを必死に学ぶためだけではなく、

自分の真ん中に戻るために。

「私、今どうしてる？」

と立ち止まるために。

そして、
同じ言葉で話せる仲間と
安心して本音を話すために。

そんな場所を
これからもっとつくっていきたい。

講座をつくることだけが
私の仕事じゃないのかもしれない。

人と人がつながって、
それぞれが自分に戻っていける「場」をつくること。

それも、
これから私が大切にしていきたいことの
一つなんだと思った一日でした。

昨日ご一緒してくださった皆さん、
本当にありがとうございました。

そして今回お会いできなかった皆さん、

次はぜひ、
一緒にこの時間を味わいましょう。

学びは、一人でもできる。

でも、

人とのつながりの中だからこそ
気づける「自分」もいる。

昨日は、
そんなことを教えてもらった
とてもあたたかな一日でした。

南前ひとみ