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メンタルトレーニング　心のお片付けメンタルトレーニング　心のお片付け南前ひとみ

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リリースメンタルナビゲーターの南前ひとみです♪

頑張りすぎて自分を後回しにしてきた女性が、

「私はどうしたい？」を取り戻し、

自分らしい人生を選び直すサポートをしています。

わたしを創るイメージラボ

　〜考える人から、創る人へ〜の詳細

前回のブログで、

「新しい講座づくりに悶絶しています。」

と書いたところ、たくさんの応援メッセージをいただきました。

ありがとうございます。

今日は、その続きを書いてみようと思います。

私は20年、断捨離を学び、実践し、伝えてきました。

断捨離というと、「片付け」

と思われることが多いのですが、本当は違います。

私が大好きな言葉。

「断捨離とは、モノから始める『受容』のプロセス。」

この一文に、

断捨離の本質が詰まっていると私は思っています。

モノを片付けることが目的ではなく、

モノを通して、

「私は今、本当はどう感じているんだろう？」

「私は何を大切にしたいんだろう？」

そんなふうに、自分自身と向き合っていくこと。

だから私は、断捨離が大好きなんです。

でも、長年お伝えしてきて、

一つだけ苦しくなることがありました。

それは、

「まだ捨てられていないんです。」

「だから私はダメなんです。」

そんなふうに、

自分を責める人をたくさん見てきたことです。

反対に、

「こんなに捨てられました！」

と、今度は人と比べて優越感を持ってしまう人もいました。

私は、その姿を見るたびに思っていました。

本当に大切なのは、そこじゃない！！

と。

私自身も、断捨離に出会った頃は、

義両親との同居。

子育て。

仕事もしたい。

だから・・・「嫁とはこうあるべき。」

そんな思い込みの中で、

いつも気を遣い、自分の気持ちを飲み込んでいました。

欲しかったのは、

きれいな家ではなく、

自由でした。

自分の気持ちを言える自由。

自分で時間を選べる自由。

自分らしく生きる自由。

モノと向き合いながら、

「私は本当はどうしたい？」

と問い続けるうちに、

家だけではなく、

私自身の人生が少しずつ変わり始めました。

だから私は確信しています。

片付けは、とても大切です！！

でも、それはゴールではありません。

人生を見直すための、素晴らしい入口なのです。

そして、私は今、

断捨離トレーナーを卒業して1年。

日々たくさんの気づきが生まれ

新しい講座をつくっています。

「夢実現脳育成講座」（仮）

という名前で考えています。

実は、「断捨離ではないものを作ろう」

と思ったことは、一度もありません。

むしろ、断捨離から学んだ

「自分を受け入れること」

「自分に問いかけること」

「自分を大切にすること」

この思想を土台にしながら、

「自分の人生を選び直す力」

を、もっと私らしくお伝えしたいと思ったのです。

今、思うのです。

入口は、人それぞれでいい。

モノからでもいい。

心からでもいい。

脳の仕組みからでもいい。

人間関係からでもいい。

大切なのは、

自分と仲良くなること。

そして、

自分の人生を、自分で選び直せるようになること。

人は、

何歳からでも、

何度でも、

選び直すことができます。

今の私もそうなのです。

今までの人生を否定する必要もありません。

「今の私」を受け入れながら、

「これからどう生きたい？」

と、自分に問いかけること。

私は、その力こそが、

夢を実現する力だと思っています。

この講座づくりを通して、

私自身も改めて、自分に問いかけています。

「私は、本当は何を届けたいんだろう？」

その答えが、少しずつ見えてきました。

それは、

「人は、何歳からでも、何度でも、自分の人生を選び直せる。」

という希望です。

この想いを、

一人でも多くの方に届けられる講座に育てていきたいと思っています。

完成まで、もう少し。

この悶絶も楽しみながら、一歩ずつ形にしていきます。

あなたが今、解決したい問題はなんですか？

それとも、もっと飛躍したい事はなんですか？

あなたの悩みを聞かせてね。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。