手でふれて 筋肉と経絡を整えるさまざまな方法を
タッチフォーヘルスで紹介しています
そのなかでも 私が家族によく使う方法は
背骨の上にあるポイントをこすること
はじめは「経絡をたどる」ことに 抵抗を感じることがあるひとも
背骨の上をこすることや
背中にある筋肉にふれることは
とても気持ちがいいみたいで喜んでくれます
筋肉は 骨と骨をつないでいます
…タッチフォーヘルスを学ぶまで 私はそんなことも意識したことがありませんでした
骨と骨をつないでいる筋肉の両端を 骨にくっつけるようにすることで
筋肉がはたらきをとり戻して 経絡も整います
この方法は マッサージのようでもあるので
経絡の調整になじみのないひとも 親しみやすいようです
この筋肉にはたらきかける方法に特化した講座を
７月はじめに 広島で
タッチフォーヘルスの日本代表（ファカルティ）である
小堀健太郎先生に開催していただきます
広島県内だけでなく 全国各地から参加していただきます
筋肉にはたらきかける方法は
息子の筋肉疲労や 父にふれることにとても役立ちました
「タッチフォーヘルスは家庭の健康法」だということを
私が実感した方法のひとつです
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