「すごく楽になった気がします。
人前で話し出来るようになったら楽しくなると思います。」
人前で話すことをテーマにセッションを受けられた方のご感想です
「今日はありがとうございました
とても話しやすくて 自分が出せました（涙したのも…）
人前で話し出来るようになれるよう また お願いしたいです。」
いつ
どんな場所で
どのくらいの人数で
など
実際に人前で話される場面をイメージすると
現時点ではどんな感覚かを確認していただき
どんな状態や気分でありたいのかを目標として
キネシオロジー（タッチフォーヘルス）を使ったバランス調整をされたあと
調整前の感覚からは変化を感じられていましたが
実際にはまだ人前で話されていないので
「…どうだろう？？」
といったご様子でした
人前で話すなどストレスを感じられるときは
すぐに自分自身で いつでもできる「感情ストレス解放」の方法として
「おでこに手をあてる」こともお伝えしました
おでこ（前頭結節）に手をあてることで
前頭葉のエネルギーを調和させ 感情に左右されることなく新しい解決方法を考え出させたり
新しい選択やアイデアが浮かんだり ストレスに対する反応の仕方を意識的に変えることができます
写真では ひとにふれてもらっていますが
自分でふれるなら いつでも どこでもできますよね！
少しでも もやっとすることや いらっとすることがあれば
大事にストレスを抱えることなく
おでこに手をふれて 解消してみてはいかがでしょうか
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