昨日に引き続き ペパーミントのお話になってしまいました(*^.^*)
昨日からぐんと湿度が高くなり 日本の夏がやってきたって感じですね。
夏は大いにペパーミントが活躍してくれます。
夏本番になる前に少しでもさわやかになれるよう 是非 活用してくださいね
この写真は先日から 生徒さんにお出ししている「おしぼり」です。
暑い中 一生懸命来てくださる生徒さんに
レッスン前にちょっと一息
水を張ったボウルに1滴ペパーミントを落とし
タオルを入れてしっかり絞り ジップロックに入れて冷蔵庫で冷やします。
ペパーミントは刺激の強い精油ですので くれぐれも滴下しすぎないよう
注意してください。
我が家では主人・娘は夜に凍らせて 朝、駅についたら一呼吸・・・・・
首筋にあてると～～
す～～～っと涼しくなって満員電車に乗り込むそうです。
ペパーミントの精油は持っていない・・・・
という方、
がっかりしないでね。
もし庭やベランダにペパーミントがあったら
こんな使い方も
濡らしたタオルにフレッシュペパーミントをたたみこんで
冷蔵庫。
オイルほどの香りはありませんが結構 いけます
またペパーミントの濃いティーを作りそれに浸すのもOKです。
お試しをっ
そしてもう1つ
エアコンをつけるまでもなく。。。。
でも風がない・・・なんてとき
扇風機にリボンを結んで
そこへペパーミントの精油を滴下。
そんなに長くは持ちませんが
とっても爽やかな風になります。
じめじめが吹っ飛びますよ。
これからのバスタイムにもペパーミントが活躍ですね
ペパーミントは暑い時は体を冷やし 寒い時は体を温める効果があります。
でも絶対に直接オイルは入れないでくださいね。
塩などで希釈してお風呂は5滴までにしましょう。
それ以上は先ほども言った通り、刺激が強いのでNGです。
お勧めはラベンダーとあわせて5滴にするとリラックス効果もあり
香りも優しく気持ち良いです。
色々工夫して暑い夏を乗り切ってくださいね(＃⌒∇⌒＃)ゞ
ローズ・ようこ 🌹
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