あなたは、怒りっぽい方ですか？

それとも

怒りを感じるのは

あなたを怒らせる「あの人」だけ、でしょうか？

一度、気持ちに引っ掛かりを
感じてしまうと

坊主憎けりゃ袈裟まで憎い

で

それをしたから、というよりは

その人だったから

というのが、本当のところだったりします。

その人の何かが

あなたの中にある大切にしたいものを

揺さぶる時

それが「怒り」という感情になることが
おおいのです。

でも、その奥にあるのは
あなたが、「何か」を大切にしたいという価値観です。

怒りを感じたときに
ただ、それに
気づかせてくれたんだ、と思えれば

怒りはするりと

あなたの中から

出ていきます。

あなたと完全に同じ価値観の人は
この世に存在しません。

似たようにみえても
よくよく聞いてみると

やっぱりどこか違うもの。

でもそれは

世界にとって
とても大切なこと。

価値観が多様であるほど
世界は豊かになって行きます。

人はみな、自分の
価値観にしたがい

日々の行動を決め
新しい夢を見つけてゆくものだから・・・。

怒りはあなたが
自分の価値観に気づくための
大切なサインですが

その感情を持ち続けると
あなたの内側を
壊す方向へ作用し始めます。

本当はもう握りしめている必要のない

あなたの中の

あなた自身を内面から

焼き焦がし苦しめている

その「怒り」を

軽やかに開放して行きましょう。


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