過去のイヤな記憶から自由になる方法

またしても、昨日の記事への素晴らしいコメント＼(^o^)／

読んでいるだけで、勇気が奮い立ちます。

他のみなさんの力になるコメントがあったので、

ちょっとだけ紹介させてくださいね。

その後で、過去のイヤな記憶のループから自由になる方法をご紹介しますね。

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21のnamiさん

ゆきのさん。

私も相当頑丈な【過去のイヤな想い、体験】をずーっとずーっと握り締めていてそれが今もあって、それが苦しい状況を作っていました。
過去の良い体験、気持ちを今引っ張り出してこようと思いました！！
いっぱいあるある！！
小さなことでもなんでも。
思考のクセってかなり根強くて何度も何度も修正しながらやっていかないとですね。
そしてここのコメント欄を見させていただくたびにみんな色々あるけど頑張って乗り越えようとしてるんだなって思えるので、一人じゃない！と励みになります。
最近ゾロ目のナンバーもよく見るから流れはかなり良いと信じています！！

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namiさんのコメントに激しく共感します。

本当にそうですね。

幸せな過去と現在をもっと結びつけることはできますよね。

私もそうしていきます。

そして自分のことをもっと信頼して、大事にしていこうと思います。

確かに原始時代から続いていた危険回避の思考回路って根強いものがあります。

でもね、たとえ人類が数万年かけて形成した生き残るための思考回路だったとしても、１か月くらい本気で幸せな過去と結び付けるように意識すれば、ちゃんと新しい思考回路ができて、古い思考回路は断たれるんですよ。

それって大脳生理学的にも証明されています。

私もそういうところ、実はめっちゃあって、もう何十年も忘れずにいたこともありました。だけど、この後の記事でも書きますが、そういう嫌なことでさえ、自分の幸せにつなげてしまうこともできる。

私たちって強いだけじゃなく、賢さもばっちりあるんですよ。

そういうメッセージも今朝下りてきたので、後でまた記事にしてアップしますね。

この方のコメントにも感動＼(^o^)／

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20　ひろりんさん

わかります。

わたしも、変わりたいと思ってたけど、ふと過去をよーく見直してみたら『あ！わたしできてたじゃん！いいことたくさん起きてるじゃん！』と気づいた時から、ガラッと変わったのを感じた出来事がありました。

嫌なトラウマは切り離して、昔は昔。
今はその時の嫌な思いをした場面ではない！
別物なんだと思えた時に、一歩踏み出せたし、楽しくなりました。

フィルムをかけ変えるだけってことも、少しわかりました。

ゆきのさんから、具体的に宇宙からのメッセージを教えてもらってるから自分もどんどんバージョンアップしていけてると思います。
わたしの人生楽しむっ！

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そう、そう、そう、そう！その通りですね。

すでに私たちは、過去は過去だったと切り離した体験もしている。

そのことを思い出すことも大きな力になりますね。

この方のコメントもみなさんの力になると感じました。

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7　Libertéさん

無題

「どうせならいい経験を思い出して、今に結びつける」。いいですね！

そういえば大学受験のとき、全く勉強が足りなかったのに、奇跡的に第一志望に受かった経験を思い出しました。
あのときばかりは完全に宇宙と自然のおかげでした。なので合格発表されてからずっと「ありがとう」と心のなかで1万回くらい言っていました笑。

なのに今でも「こんなに勉強不足でどうする」「もっとやらなきゃなのに、50%もできてない気がする」とよく不安になります。でもあの経験を思い出せば、無敵な感じがしてきます笑。

あと予約していた新刊が届いたので、早速読みました！表紙すごくかわいくて好きです(*^^*)
具体的なワークもあって面白いです。とても楽しくやっています。ありがとうございます！

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そういう体験、みんなきっとありますよね。あるのにそっちは忘れて、うまくいかなかったことばかりに意識が向きがち。

ちゃんとミラクルも経験している。

その時はなんだか知らないけど、絶対大丈夫だってきっと思っていたんですよ。

その感覚を思い出して現在につなげることもできますよね。

この方のコメントも、とても示唆に富んでいます。

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3　himekawatocさん

なるほど！

同じ場面にいた友達と記憶している事が違うのもそのせいなのですね！自信持って覚えていた事なのに、互いに全く違う記憶にビックリした事があります笑

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そうなんですよ。同じ場所にいて、同じ経験をしたはずなのに、記憶が異なっていることってありますよね。