こんにちは!
城陽のヘッドマッサージで、眼精疲労・慢性的な頭痛を改善:松川です♪

>> はじめての方は、こちらからどうぞ♪


先日、ペガサスのメンバー、sayuriさんにカラータイプの判定をしてもらいました♪

結果は、「SUMMER」タイプ!

もともと、淡いピンクやパープルが大好きだったので、そういうパステルカラーが似合うタイプと判定してもらえて、めっちゃ嬉しかったです(*^_^*)


さて、どんな人でも、必ず抱えているストレス・・・。

学術的には、

「痛み・気温変化・過度の運動・対人関係など、外界から受けるさまざまな刺激や負荷が、人間の心身に影響を与えること」

と定義されるそうです。


ストレスを感じない毎日を送ることは、ほぼ不可能ですよね(^^;)


なので、ストレスと上手に付き合うために、リラックスできる時間を持つことが、とても大切です!


リラックスしている時、身体では、


◆交感神経(活動・緊張・ストレスの神経)の低下

◆副交感神経(休息・修復・リラックスの神経)が活発に

◆ストレスホルモンの低下

◆免疫力の増強


などが起こっています。



このリラックスした状態を目指して、「意図的に身体に働きかける方法」が、リラクゼーションなのです!


このリラクゼーションは、日常のストレスを解消したり、安定させるために、有効です♪


リラクゼーションサロンも、たくさんありますが、

「ストレスを感じる脳に一番近い頭」

に癒しを届ける、頭専門のリラクゼーションサロンで、究極のリラックス状態を体感してみませんか?









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