自分の時間

　昨夜は、久しぶりにマシーンピラティスに行ってきました。

 

１か月ぶりです。

 

左ひざの痛みと腫れで、控えていました。

 

痛みと腫れはまだありますが、随分楽になったので久しぶりのレッスンです。

 

レッスンの途中鏡に映った脚を見ると、結構ひずんでいるのが分かります。こういうところにも、痛みが発生する原因があるのかなあ・・・・・。

 

今日はまた一段と、楽になっています。

 

 

それから、しばらく筆を入れてなかったモンローですが、この辺で打ち止めかな。

 

次回はこの方・・・・。