セッションなどで、自分の内面について、話しながら
連想ゲームのように思い出すことがたくさんあります。
記憶のことが多いですが、漫画や、本を思い出すこともあります。
そういえば、あんな話あったな、と。
きっと、思い出したことに関する、フックがかかっていることで、
ヒントがあると感じます。
今回はもっと直接的な内容で、以前読んだブログ記事を思い出したので、
読み返してみました。
だいぶ前のものなので、ご紹介します。
メッセージセラピスト☆森岡亜由美 さんのブログより。
葛藤
ゆみあさんには、感謝と同時に、自分をねぎらってあげる、というメッセージを
いただいていました。
感謝したら、そのときの辛い気持ちを「感じてはいけない気持ち」として
再度、無かったことにしてしまいそうになる。
そうではなく、そのときの辛いことも、認める。すると、手放せる。そう感じました。
この記事を探していて、みつけたこちらも。
いつか誰かが
自分を自分で認めていないと、誰かの承認を得る必要が出てくる。
それは、中心軸がなくなることでもありますね。
満たされない思いを自分で満たしてあげる。
自分で自分の感張りを認めてあげる。
小さなことでもいいから、大切にしてあげること。そう思いました。
森岡亜由美 さんのブログのコラムはとても、
すっきりとした言葉で書かれているので、読むだけでココロが静かになるようです。
