成長過ぎてきて、洋服が小さくなってきたので、今日からプチ体操をすることにしました。

朝は私はサラダとゆで卵にして、昼も夜も野菜から食べて、以前ほど食べている気はしないのですが、代謝が明らかに悪くなってきているのが、成長の原因かと。

筋肉に刺激を与えて代謝能力を高めようと考えてます。走れば痩せるのはわかっているのですが。

今日はボロネーゼが食べたくて、でも冷凍庫にはシチュー肉のみ。

シチュー肉をコトコト煮込んで、プロセッサーで細かくして、有機玉ねぎと有機ニンニクと我が家のピーマンで作りました。

美味しい😋

ボーイズには沢山パスタを

娘と私は豆腐にミートソースを。

サラダを食べてから、有機野菜とキノコたっぷりファイトケミカル風スープ。

マイハハには大好きな刺身と…お粥とスープ

でもマイハハは皆が食べているものを食べたがるので、パスタを欲しがるかな〜⁉️

でも，この間はパスタど誤嚥したから麺はいらないかな？

お粥もあるしね。

マイハハ、ボーイズが食べているパスタを見て…

マイハハ「麺がいいわね〜(🟰麺をちょうだい！)」

ボーイズによそったパスタを少しもらってマイハハに麺を。

私と娘がミートソースがかかった豆腐を食べてたら

マイハハ「豆腐もいいわね〜(🟰豆腐もちょうだい！)」

結局、マイハハは、サラダ、刺身、スープ、パスタ、豆腐の全てを制覇。

それからいただきものの羊羹とどら焼きを食べて、シャインマスカットも食べて、満足⁉️

マイハハは、我が家の「家長」だから、一番丁重に扱われるべき！という意識がある感じがします。

だから、出されている料理は全てマイハハにserveされるべきと言う認識。

それが「硬いもの」「マイハハが苦手な辛いもの」を避けてマイハハの皿に盛ると、マイハハは明らかに不満そうな表情で

マイハハ「それなーに？」😒

私「硬いからママにはよそってないのよ」😟

マイハハ「食べれます！」😕

かじって、硬かったり好みでないと隣の私の皿にポンと投げて(投げるのお上手❗️私の皿に命中！🥹)

「硬いから，あーた食べなさい！」(マイハハが口に入れて、かじったものなんて食べたくないですから！😣)

このパターンの連続。

でも、昨日の好きは、今日の嫌いだったりして、マイハハが絶対好きなステーキや刺身以外は、本当に分かりにくく、まいります。(毎日ステーキやお刺身出せないですからね)

マイハハは「私は何でもいただきます」と言うけれど、本当は

「私が美味しいと思うものは、いただきます」

難しいです😓

でもね、実はこれは私も年取ったらマイハハと同じことをしそうだなと思いながらマイハハには寛容に対応しているんです。

明日は我が身かなと…🥹

難しい食の選択