松村和美です。

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今日の夕食で、かぼちゃスープを作りました。

かぼちゃ好きにはたまらないスープです。

さて、かぼちゃのスープを作っているときに

思ったこと

それは、

こうでなければならない

ということはないということ

どういうことかというと、

かぼちゃのスープって

ボタージュ系を思い浮かべる方も

いらっしゃるかと思います。

スープ食べたいなぁ

あれってミルクとかいるんだっけ？

でもミルクなしでもつくってみてもいいかも？

で、ミルクなしで作れたので、

よりさっぱりとしたお味になりました。

私たちってついつい

こうでなければ

こうしなければ

っていうことありませんか？

ルールを外しちゃいけない。

このやり方でないといけない。

このやり方しかない。

そう思い込んでしまいがちです。

今回のスープだって、

ミルク入れなければならないっていうルールはなくって、

ミルクなしでのスープでもできる。

うまく行ってないとき

自分の中でのこだわりを持ち過ぎてないか

ルールに縛られ過ぎてないか

ときに見直すと、

もっともっと楽な方法がある。

なんだか、

きついなぁ

なんだか苦しいなぁ

そんな風に感じたら、

ぜひもっと気楽にできる方法がないのか、

見直すチャンスかもしれません。

今日は満月。

自分を苦しめてるかもしれないもの

手放しちゃいましょう！

明日、１７日FB無料オンラインサロンでは

１０時３０分よりライブの予定です。

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参加できるようになっています。

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お名前はフルネームでお願いいたします。

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松村和美

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