宇宙とつながり、あなたがあなたらしく輝く生き方を伝える

筆談愛され四柱推命鑑定師の松村和美です。


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一人の時間って、あなたにとって、どんなイメージでしょうか？

一人は寂しい

一人でお茶をする、

孤独だって思うでしょうか？

私自身、耳が聞こえないので、

昔は、グループの中にいても、一人って感じてしまうことがありました。

会話がわからない。だからグループ上でも、笑顔でやり過ごしたように思います。

ただ、だんだんその時間がもったいなく感じ、

一人でやりたいことやる時間にしたほうがいいかもなと思うようになり、

興味のないことは関わらないようになりました。



誰かとつながっていないと怖いという不安。

この不安の穴を埋めるために人と付き合う

というのは、いつまでも不安で不安でたまらなくなります。

相手はどう思ったんだろう。

相手は私のこと、嫌ってないかな

とわけのわからない不安、妄想に、振り回されるのです。


私はそうでした。



今は、自分の人生の時間を大切にしたいと思うようになり、

無理に付き合うようなお付き合いは、しないようになりました。

耳が聞こえないから、寂しいのだとか、耳のせいにしていて、

自分との対話が少なかったからこそでした。


自分とつながってこそ、外側に引っ張られない。外側の評価に、惑わされない。


自分とつながり、自分がどうしたいのか、

本当に大切にしたいこと、

どうありたいのかを、わかってることが一番大事でした。


そして、人と話している時って、

自分のことを観なくて済むとか、

自分のことを外に追いやっている感じでもあるんですね。

だから、不安は消えない。

で、表面上でもいいから、繋がろうとする。。。。

付き合いの後につかれる。という悪循環でした。



相手に嫌われてないかなというような

不安の妄想が、とってももったいない時間の使い方なんだなと、

自分の中で、感じられるようになってきました。



さて、

先ほどの続き

100歳まで生きた画家堀文子さん

本を読ませていただいたんですけど



彼女の本から抜粋すると、


彼女の信条は、


群れず、慣れず、頼らず。

自分らしく生きるということは、そういうことだから。

みんなと同じでないと不安になるというのもおかしなこと。
（堀さんの言葉）




人目を気にして、生きることよりも、

自分の信条をもって生きることがどれだけ大変なことか

だからこそ、群れない、なれず、頼らずなんですね。




自分の志を守るためには、嫌われることも恐れてはならない

自分の生き方をきちんと見据えたら、

おのずと人付き合いも、選択するようになります。

何を持たないことはすべてをもっていること
（堀さんの言葉）



一つ一つの言葉が深くって、

自分らしく生きることのヒント、メッセージをたくさんいただきました。



年を重ねても、自分らしく生きることを実践されてきた堀さん、


どんな人生を送りたいのか、

自分と対話することの大切さを、

改めて思いました。


私自身、最近感じていることがあるのですが、

人とのつながりについて思うことの一つ、

ただべちゃくちゃお話する時間は、私にはもったいないのです。

時間という時間は、命の時間だと私は思っているので、

やりたいことをやる時間にしたいなぁって思っています。



（一人の時間こそ、花は、そばで見守ってくれているように見える）

人に質問するにしても、話を聞くにしても、

自分と対話をしてから、

質問していくことが大前提だと思うんですね。


なぜかというと、

自分と対話をせずに人に質問するということは、

無駄に時間を使うから。

人との会話とは、相手の時間を使っているということ。

相手の命の時間を使うということ。


だからこそ、人と会っている時、

お話している時って、本当にありがたいなぁという気持ちがわいてきます。

この方に出逢えてよかった。

ということは、

自分の人生の中に、一緒に時間を生きてくれたということでもある。


人と出逢う、人と話すって、

自分の人生において、たくさんの糧がある。

自分の人生の料理に参加してくれたようなものだから。

よりよい人生を送りたいなら、

自分と対話する、

自分とのコミュニケーションを大事にする。



より丁寧なコミュニケーションを人ととれるように思います。


それが、よりよい人生を送ることが出来ると、私は思うのです。

一人の時間って、

実は人生を輝かせていく大切な肥料作りの時間

とっても贅沢な時間だなと、

思います。


一人の時間

あなたにとって、どんな設定ですか？


一人の時間、寂しいではなく、

よりよい人生を送るための、素敵な設定にしませんか！


堀さんのご本もおすすめです。

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