わたしらしく自信をもって輝きたい方のための
筆談カウンセラー松村和美です。



私たちは、自分のルールをもって生きています。

そのルールは、人ぞれぞれ。

自分が育ってきた環境の中で、培ってきたルール。

そのルールの中で、私たちは生きています。

そのルールって？

こうあるべきというルール。



人にやさしくあるべき。

人にお礼を返すべき。

全員に平等にすべき。

色々な、○○をすべきというルール。



今の時代、価値観が多様化してきています。

なので、いろんな価値観があり、

自分のルールが絶対に正しい、正解というのは、

視野を狭くてしないかなぁと思っています。


私自身も、こうあるべき、べきと、思っていたことがよくあって、

人にも、押し付けてしまったりすることがよくありました。



でも、そうやって、

私はその人と合わないと自分を窮屈にしてしまったり、


自分の視野を狭めてしまったり、

相手を認めずに、自分が正しいと、上から目線になってしまったりでした。



結局は、自分が自分に対してこうあるべきと、

自分で自分を窮屈にしているから、

人を許せなくなったり、

怒りたくなる気持ちがわいてきたりするんだなということなんです。



また、自分が自分の気持ちに寄り添えてないから、

こうあるべき　べきと、自分で自分を窮屈にしていまいがちです。




だからこそ、自分が自分の気持ちに寄り添い、

こんな気持ちなんだな、こういう風に思ったのだなぁと、

受け止めて、理解してあげること。


自分に寄り添うことを、コツコツと続けていくと、


相手に対しても、

どうしてそう感じたのだろう、

どうしてそのように思うのだろう。

と、相手に寄り添いやすくなるのです。


ここまで来るのに、とっても時間かかったけれども、

自分に寄り添うことをコツコツと育てていくうちに、


いつの間にか、相手に寄り添える自分がいるんです。



「自分のことが出来てないのに、相手にはできないよ」

という意味が、ようやく、体感出来ている私です。


だからこそ、

自分をまぁるごと愛していく土台を育てるために、

自分が何を感じているのか、

何を思っているのか、寄り添う力を育てることが大切なんです。


これができるようになると、

ほんとほんと

世界が、違って見えるから！！！

世界がね、広がっていく感じです。



私は、あなたの力になりたいし、

あなたに寄り添いながら、

あなたの魅力や才能を引き出せるようにしていくサポーターとして、

お力になれましたら、とってもとっても嬉しいです。

あなたの中に、希望、幸せ、愛があふれますように


セッションでは、自分をまぁるごと愛して、

ワクワク楽しみながら、

あなたが、あなたらしく生きる人生、お手伝いします。


■自分をまぁるごと愛する生き方のレッスン■